Telecí mísa s kukuřicí | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Telecí mísa s kukuřicí

65 min. | hlavní chod | 1 278 kJ/porce | 4 porce

fazole, nejlepší recepty

Kukuřice, fazole, telecí maso a brambory jsou hlavními ingrediencemi tohoto vynikajícího jídla.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
1 kspaprika mletá pálivá
1 kspepř černý mletý
2 větvičkašalvěj
2 stroužekčesnek
2 polévková lžíceolej
200 gkukuřice sterilovaná
250 mlvývar hovězí
300 mlrajčata v oleji sušená
300 gbrambory
400 gfazole bílé sterilované
500 gmaso telecí

podle chuti

sůl

Postup přípravy

Čas přípravy: 30
Čas vaření/pečení: 35
1.

Fazole a kukuřici sceďte a nechte okapat.

2.

Brambory umyjte a v osolené vroucí vodě povařte asi 20 minut.

3.

Maso omyjte, podle potřeby zbavte šlach a nakrájejte na nudličky.

4.

Na rozpáleném oleji je zprudka ze všech stran opečte, přidejte prolisovaný česnek, podlijte vývarem a rajčaty. Osolte, ochuťte kořením a paprikou. Na mírném ohni poduste asi 10 minut.

5.

Brambory slijte, oloupejte, nakrájejte na kostičky a spolu s fazolemi, kukuřicí a šalvějí přimíchejte k masu.

6.

Podle potřeby dochuťte. Povařte asi 5 minut a podávejte.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 257,1kJ 1 278,5kJ
Bílkoviny 2,4g 11,9g
Tuky 2g 10,1g
Sacharidy 8,5g 42,1g
Cholesterol 0,9mg 4,4mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Osud malého Adámka (10) rozplakal i Krainovou!…

Případ malého Adámka (10), kterého nechali dlouhých 13 minut krvácejícího a bez pomoci v pardubické…

celý článek »

Krimi

Neviděli jste mého syna Roberta? Zoufalá…

Strach, panika a zoufalost. To všechno nyní prožívá maminka Roberta Krause z Chebska. Její třináctiletý…

celý článek »

České celebrity

Dara si hraje s ohněm? Zveřejnila písničku…

Ona si nedá pokoj! I když jí už dal expartner Rytmus (41) jasně najevo, aby mu dala pokoj, Dara Rolins…

celý článek »

Události

„Mlátička“ Ondráček dostal metál od bojovníků…

Komunistický poslanec Zdeněk Ondráček obdržel tento týden ocenění od Českého svazu bojovníků za svobodu…

celý článek »