Telecí závitky | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Telecí závitky

25 min. | hlavní chod | 677 kJ/porce | 6 porcí

Telecí závitky

Telecí závitky s šunkou a mozzarellou uvnitř.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porcí
1 kssýr mozzarella
1 svazečekpažitka
18 lístkyrukola
200 mlvíno bílé
3 polévková lžíceolej slunečnicový
50 gmáslo
6 kstelecí řízek
6 plátekšunka parmská

podle chuti

sůl
pepř černý mletý

Postup přípravy

Čas přípravy: 15
Čas vaření/pečení: 10
1.

Telecí řízky rozložte na pracovní desku a jemně je naklepejte.

2.

Navrch rozložte plátky parmské šunky a po jednom plátku mozzarelly. Přidejte na každý 3 lístky rukoly, zaviňte a spíchněte jehlou nebo párátkem.

3.

Na pánvi rozpalte olej a masové závitky na něm ze všech stran asi 10 minut opékejte. Osolte a opepřete.

4.

Maso vyndejte z pánve a uložte na teplé místo.

5.

Do výpeku nalijte bílé víno a promíchejte. Zredukujte na mírném ohni na polovinu, zjemněte máslem a přisypejte nasekanou pažitku.

6.

Maso na talíři přelejte trochou omáčky.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 1 212,6kJ 677kJ
Bílkoviny 2,6g 1,5g
Tuky 27g 15,1g
Sacharidy 0,5g 0,3g
Cholesterol 41,9mg 23,4mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Krimi

Marie zemřela s dcerami (†4 a †6) po srážce…

Minulý rok šokovala celé Česko děsivá nehoda, která se stala u Mníšku na Liberecku. Po srážce s popelářským…

celý článek »

Příběhy

V jičínském babyboxu našli novorozenou holčičku:…

Do babyboxu v Jičíně dnes po poledni někdo odložil novorozenou holčičku. Byla zabalená do šedé deky.…

celý článek »

České celebrity

Kateřina Brožová (52) si užívá na jachtě!…

Herečka Kateřina Brožová (52) je oficiálně nezadaná, ale rozhodně nestrádá. Momentálně si užívá na…

celý článek »

Tipsport extraliga

Rytíř skolil rudého obra! Jágr v lóži, pak…

Chtění, vůle a obrovské nasazení. Nejhorší tým posledního extraligového ročníku si v Generali Česká…

celý článek »