Pasta Hummus | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Pasta Hummus

10 min. | příloha | 2 056 kJ/porce | Česká kuchyně | 4 porce | Vegetariánské jídlo

Pasta Hummus

Rozmixovaná cizrna s olivovým olejem, citronovou šťávou a česnekem. Dochutíme mletou paprikou a kajenským pepřem. Výborně se hodí jako dip k zelenině.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
1 lžičkapaprika mletá
1 špetkapepř cayenský
250 gcizrna
3 stroužekčesnek
4 lžícešťáva citronová
8 lžíceolej olivový

Postup přípravy

Čas přípravy: 10
1.

Cizrnu namočte do 1 litru vody a přes noc nechte stát.

2.

Namočenou cizrnu slijte a v nové vodě uvařte doměkka.

3.

Uvařenou cizrnu rozmixujte spolu s olivovým olejem, citronovou šťávou a česnekem.

4.

Vzniklou pastu ochuťte solí, pepřem, mletou paprikou a kajenským pepřem.

5.

Podávejte s celozrnným pečivem, s arabským chlebem nebo jako dip k zelenině.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 1 791,4kJ 2 055,6kJ
Bílkoviny 11,9g 13,6g
Tuky 29,2g 33,5g
Sacharidy 29g 33,2g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Krimi

Nevzdávejte se! vzkázal rodině zmizelé Maddie…

Osmnáct let považovala za svou mámu ženu, která ve skutečnosti byla její únoskyní! Osm hodin po narození…

celý článek »

České celebrity

SuperStar porotcům slušně nese: Takhle vypadá…

Není žádným tajemstvím, že si muzikant Pavol Habera (57) za porotcování v SuperStar říká pořádný…

celý článek »

VIP sport

Sexy jízda Ester Ledecké. Ve vykasaném tričku…

Bejby nebude kvůli koronaviru sedět v koutě! Ester Ledecká (22) předčasně odpískala sezonu, a tak…

celý článek »

Alpské lyžování

Jak se měnila Strachová: sběračka medailí…

V Česku nikdy nebyla lepší slalomářka. Lyžařka Šárka Záhrobská se dokázala dekádu a půl držet na…

celý článek »