Pasta Hummus | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Pasta Hummus

10 min. | příloha | 2 056 kJ/porce | Česká kuchyně | 4 porce | Vegetariánské jídlo

Pasta Hummus

Rozmixovaná cizrna s olivovým olejem, citronovou šťávou a česnekem. Dochutíme mletou paprikou a kajenským pepřem. Výborně se hodí jako dip k zelenině.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
1 lžičkapaprika mletá
1 špetkapepř cayenský
250 gcizrna
3 stroužekčesnek
4 lžícešťáva citronová
8 lžíceolej olivový

Postup přípravy

Čas přípravy: 10
1.

Cizrnu namočte do 1 litru vody a přes noc nechte stát.

2.

Namočenou cizrnu slijte a v nové vodě uvařte doměkka.

3.

Uvařenou cizrnu rozmixujte spolu s olivovým olejem, citronovou šťávou a česnekem.

4.

Vzniklou pastu ochuťte solí, pepřem, mletou paprikou a kajenským pepřem.

5.

Podávejte s celozrnným pečivem, s arabským chlebem nebo jako dip k zelenině.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 1 791,4kJ 2 055,6kJ
Bílkoviny 11,9g 13,6g
Tuky 29,2g 33,5g
Sacharidy 29g 33,2g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Pártlová si staví sídlo s bazénem i sklípkem!…

Vlastnit v dnešní době nemovitost, to se nepoštěstí každému. Martina Pártlová (41) je ale hrdou majitelkou…

celý článek »

Praha - Zprávy

Oliverek se SMA: Lék Zolgensma v Motole…

Příběh Oliverka, který trpí spinální svalovou atrofií (SMA), sleduje celé Česko. V úterý rodiče malého…

celý článek »

Příběhy

Soukromé tryskáče, luxusní auta, orgie v…

Nyní je vidět, jak moc zbohatlíkům ze sociálních sítích chybělo utrácení! Influenceři, kteří dávají…

celý článek »

Ročník 2019/20

Trpišovský: Chceme dva hotové hráče. Nastínil…

Podpis na nové smlouvě, která má prodloužit kontrakt Jindřicha Trpišovského ve Slavii, stále chybí.…

celý článek »