Závitky z lilku s kozím sýrem | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Závitky z lilku s kozím sýrem

Závitky z lilku.

Tenké plátky z lilku obložené směsí z česneku, sušených rajčat, bazalky a kozího sýra. To vše zabalené do úhledných ruliček.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
1 polévková lžíceolej olivový
1 polévková lžícebazalka čerstvá
1 konzervarajčata sušená
1 stroužekčesnek
150 gsýr kozí
2 kslilek

podle chuti

pepř černý mletý
sůl

Postup přípravy

Čas přípravy: 20
Čas vaření/pečení: 20
1.

Lilky omyjte, očistěte a podélně nakrájejte na tenké plátky. Osolte je a nechte asi půl hodiny uležet. Potom je opláchněte a osušte.

2.

Česnek oloupejte, nasekejte a krátce osmahněte na olivovém oleji. Nadrobno nakrájejte sušená rajčata. Posekejte bazalku.

3.

Kozí sýr smíchejte s česnekem, rajčaty a bazalkou. Směs rozdělte na plátky lilku, zaviňte je a převažte.

4.

Abyste měla jistotu, že sýr nevyteče, můžete položit dva plátky přes sebe a sýr zabalit do balíčku.

5.

Závitky nebo balíčky mírně osolte, opepřete. Grilujte asi 3 až 5 minut.

6.

Hotové ozdobte kouskem rajčete a lístkem bazalky. Podávejte s čerstvým pečivem.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 219,7kJ 515,7kJ
Bílkoviny 1,6g 3,8g
Tuky 2,8g 6,5g
Sacharidy 5,6g 13g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

StarDance

Ze StarDance vyřazená Fridrichová: Chladná…

V pondělním živém chatu StarDance zareagovala první vyřazená soutěžící Nora Fridrichová (42) na pochvalnou…

celý článek »

Krimi

Smrt hvězdy "S Jawou na cestách" Martina…

Felicie zmuchlaná jak papír po střetu se superbem, navíc po nehodě začala hořet. Podle kamarádů na…

celý článek »

Příběhy

Zoufalá máma ukázala, co dokáže heroin:…

Na sociální síti se objevil dojemný příspěvek Jennifer Salfen-Tracyové, v němž žádá o pomoc při pátrání…

celý článek »

Epicentrum

Vysíláme z Blesku: Rakovina varlat a prostaty:…

Proč trpí rakovinou varlat a prostaty stále mladší muži? Proč často odmítají prevenci? Nejen o tom…

celý článek »