Špízová levná rychlovka | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Špízová levná rychlovka

25 min. | hlavní chod | Grilování | 2 089 kJ/porce | 4 porce

Špízová rychlovka

Chcete si udělat grilovačku, jen na ni nemáte čas? Rozpalte pánev a na špízové jehlice napíchněte pár základních surovin z lednice, kterým vévodí špekáček. Stačí málo a chuťové buňky si užijí.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
250 gsýr cihla
4 ksšpekáček
4 ksjablko kyselé

na obalení

1 hrstmouka hladká

podle potřeby

sůl
olej

Postup přípravy

Čas přípravy: 20
Čas vaření/pečení: 5
1.

Špekáčky napařte nebo krátce povařte. Obalte je v mouce a opečte na sádle nebo na oleji.

2.

Nechte je vychladnout a potom je nakrájejte na silnější kolečka. Jablka nakrájejte na větší kousky a sýr na kostky.

3.

Kolečka špekáčků, kousky jablek a kostky sýra střídavě napichujte na špejle nebo špízové jehly.

4.

Špízy vložte na chvíli na (pod) rozpálený gril, aby se sýr neroztavil.

5.

Podávejte s pečivem a jogurtovou nebo majonézovou omáčkou.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 667,3kJ 2 088,7kJ
Bílkoviny 4,8g 15,1g
Tuky 13,2g 41,3g
Sacharidy 5,5g 17,3g
Cholesterol 43,1mg 135mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Peníze

Nevíte si rady s příspěvky od státu? Na…

Je to tady! Dnešním dnem začíná další ročník unikátního projektu Blesku Odborníci na telefonu.…

celý článek »

Události

Ochutnali jsme pro vás jedovaté houby. Nehledejte…

Houbařská sezona stále nekončí, jsou přesvědčeni experti z  České mykologické společnosti. Blesk…

celý článek »

Politika

Nevěsty džihádistů na svobodě: Hrozba i…

Příběhy zajatých manželek džihádistů dokumentovaly válečné reportérky Lenka Klicperová a Markéta…

celý článek »

MMA

Vítejte ve Vémolandu! Karlos s Lelou ukázali…

Král českého MMA. Vznešené označení si Karlos Vémola rozhodně nevydobyl jen sportovními kvalitami,…

celý článek »