Těstoviny se špenátem a houbami | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Těstoviny se špenátem a houbami

40 min. | hlavní chod | 3 013 kJ/porce | 4 porce | Vegetariánské jídlo

Těstoviny se špenátem a houbami

S těstovinami se dají dělat zázraky. Stačí pár oblíbených ingrediencí a máte skvělou a levnou večeří. Holdujete houbám? Tady je jeden z receptů.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
1 špetkaoříšek muškátový
1 kscibule kuchyňská
1 polévková lžícemáslo
1 stroužekčesnek
100 mlvývar zeleninový
150 mlvíno bílé
150 gsýr eidam
150 gžampióny čerstvé
200 mlšlehačka
400 gšpenát čerstvý
400 gtěstoviny

podle potřeby

sůl
pepř černý mletý

Postup přípravy

Čas přípravy: 20
Čas vaření/pečení: 20
1.

Těstoviny uvařte podle návodu.

2.

Špenát opláchněte, odstraňte stopky a krátce spařte. Poté ihned prolijte studenou vodou a po okapání nasekejte najemno.

3.

Cibuli nakrájejte na proužky, houby očistěte a přepulte, česnek prolisujte. Cibuli, česnek i houby orestujte na másle.

4.

Přidejte špenát a víno. Nechte odpařit a poté přilijte smetanu a vývar.

5.

Pánev sejměte z ohně, přimíchejte těstoviny, nastrouhaný sýr, osolte, opepřete a dochuťte muškátovým oříškem.

6.

Vše dejte do vymazané zapékací mísy a pečte v troubě předehřáté na 200 °C.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 722,9kJ 3 012,6kJ
Bílkoviny 6,5g 27,1g
Tuky 5,6g 23,3g
Sacharidy 22,8g 95g
Cholesterol 9,7mg 40,5mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Praha - Zprávy

Vlak na hlavním nádraží amputoval nešťastníkovi…

Nešťastná událost se podepsala pod hektické chvíle v centru Prahy. U hlavního nádraží srazil krátce…

celý článek »

České celebrity

Přístup Aničky Slováčkové k rakovině uškodil…

Přístup Aničky Slováčkové (24) k nádorovému onemocnění je skutečně obdivuhodný. Herečka rozhodně…

celý článek »

České celebrity

Kaira Hrachovcová se svlékla a hrdě ukázala…

Kateřina Kaira Hrachovcová (45) je bezpochyby příkladem ženy, která s věkem zraje a vypadá čím dál…

celý článek »

Krimi

Brutální vražda modelky Violy (†34): Policie…

Děsivá vražda krásné modelky a učitelky Violy (†34), která byla před smrtí nechutně znásilněna, otřásla…

celý článek »