Šternberské tajemství | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Šternberské tajemství

60 min. | hlavní chod | 1 150 kJ/porce | Česká kuchyně | 4 porce

Chutné tajemství Luďka Richtera z pořadu Prostřeno!

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
4 kskuřecí prsa

na ozdobu

200 gzelenina čerstvá

příloha

1 kgbrambory nové
50 gmáslo
50 gpetrželka kadeřavá

těstíčko

1 lžičkakoření vegeta
1 lžičkapaprika sladká červená
1 lžičkapepř černý mletý
1 lžičkamajoránka sušená
1 lžičkasůl
1 lžičkapaprika chilli mletá
3 ksvejce
3 stroužekčesnek
3 lžičkasolamyl

Postup přípravy

Čas přípravy: 30
Čas vaření/pečení: 30
1.

Smícháme utřený česnek, vejce, Solamyl a koření a vše ručním mixérem lehce rozmixujeme, aby Solamyl neudělal hrudky a utřený česnek byl co nejjemnější.

2.

Do těstíčka vložíme omytá a lehce naklepaná kuřecí prsa (nejlépe den předem).

3.

Smažíme na pánvi tři minuty z jedné a dvě minuty z druhé strany.

4.

Jako přílohu podáváme vařené nové brambůrky s máslem, čerstvou petrželí a zeleninovou ozdobou.

5.

Na dochucení připravíme omáčku z majonézy, kečupu a utřeného česneku.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 527,7kJ 1 150,4kJ
Bílkoviny 11,5g 25g
Tuky 7,5g 16,3g
Sacharidy 3,4g 7,4g
Cholesterol 138,8mg 302,5mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Otec Agátina syna Kryšpína (8) se po letech…

Kvůli opletačkám s policií se Mirek Dopita (35) stáhl z veřejného života a opustil sociální sítě.…

celý článek »

Praha - Zprávy

Obrovský smutek v Praze 7: Zemřela oblíbená…

Praha 7 se zahalila do smutku - truchlí po pedagožce z Mateřské školy U Uranie Jitce Dědinové, která…

celý článek »

Královské rodiny

Meghan si už v Kanadě vybrala dům: Podívejte…

Podle zahraničních médií si už vévodkyně ze Sussexu v Kanadě vybrala místečko, kde by chtěla vychovávat…

celý článek »

VIP sport

Něžný barbar se bude ženit! Jak ranař Martínek…

V kleci láme elitní český zápasník Michal »Blackbeard« Martínek (29) soupeřům čelisti, v soukromí…

celý článek »