Jarní kuřecí salát | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Jarní kuřecí salát

40 min. | hlavní chod | 2 014 kJ/porce | 4 porce

Těstovinový salát s tuňákem

Salát z fazolových klíčků, černých hub a hlávkového salátu je podáván s vařeným kuřecím masem.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
1 kspórek
1 špetkapepř černý mletý
1 špetkasůl
1 kskuře
1 polévková lžíceocet vinný
1 polévková lžíceomáčka sójová
1 kssalát hlávkový
1 lžičkacukr
1 špetkaglutasol
125 gklíčky fazolové
3 polévková lžíceolej
50 ghouby černé

Postup přípravy

Čas přípravy: 20
Čas vaření/pečení: 20
1.

Kuře rozdělte na menší části a uvařte.

2.

Fazolové klíčky omyjte a povařte na 3 minuty v kuřecím vývaru.

3.

Kuřecí maso nakrájejte na menší kostičky.

4.

Černé houby namočte na několik minut a poté je rozkrájejte.

5.

Do porcelánové mísy vložte kuřecí maso, přidejte houby a fazolové klíčky.

6.

V druhé misce smíchejte olej, ocet, sójovou omáčku, cukr, glutasol, pepř a sůl.

7.

Směs zamíchejte a nalijte na salát.

8.

Přidejte ještě nakrájený hlávkový salát a promíchejte.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 526,3kJ 2 014,4kJ
Bílkoviny 8,7g 33,5g
Tuky 5,7g 21,9g
Sacharidy 1,8g 7g
Cholesterol 42,5mg 162,5mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Kristelová si změnila jméno na Řepkovou,…

Na svém YouTube kanálu MysticLipstick uveřejnila Kateřina Kristelová (38) zhruba čtvrthodinové Q&A…

celý článek »

Krimi

Daniel utřásl svého synka (†4 měs.) k smrti:…

Zedník Daniel McLaren (30) si musí odpykat minimálně 22 let za vraždu svého čtyřměsíčního syna Jacka,…

celý článek »

Krimi

Gang znásilnil a umlátil studentku Hannu:…

Studentka Hannah Cornelius (†21) a její kamarád Cheslin Marsh (22) si povídali v autě, když je obstoupili…

celý článek »

VIP sport

Ester, ať nedopadneš jako slovenská hvězda:…

Co by za to dala, kdyby měla podmínky jako její česká kolegyně. Slovenská lyžařka specializující…

celý článek »