Ovocný salát s medem | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Ovocný salát s medem

20 min. | dezert | 1 130 kJ/porce | Česká kuchyně | 4 porce | Vegetariánské jídlo

Ovocný salát s medem

Dezert z ovoce - pomeranče, grapefruitu, kiwi, jablka, banánu je ochucen medem, smetanou a citrónovou šťávou.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
1 kspomeranč
1 ksgrapefruit
1 ksjablko
1 ksbanán čerstvý
2 kskiwi
2 polévková lžícemed
200 gsmetana ke šlehání
4 polévková lžícešťáva citronová

Postup přípravy

Čas přípravy: 20
1.

Pemaranč agrapefruit oloupejte a očistěte i vnitřní bílou slupku.

2.

Z jednotlivých dílků vyjměte dužinu a vložte ji do mísy.

3.

Kiwi oloupejte, podélně přepůlte a nakrákejte na špalíky.

4.

Opatrně smíchejte s citrusovými plody.

5.

Jablko přepůlte, odstaňte jaderník a nakrájejte na malé kousky.

6.

Banán oloupejte, nakrájejte na kolečka a společně s jablkem jej přidejte k ostatními ovoci do mísy.

7.

Vše pokapejte 2 polévkovými lžícemi citrónové šťávy a promíchejte.

8.

Med rozmíchejte se zbytkem citrónové šťávy a salát jím dochuťte.

9.

Tekutou smetanu podávejte zvlášť.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 480,7kJ 1 129,6kJ
Bílkoviny 0,9g 2,1g
Tuky 4,7g 11,1g
Sacharidy 17,5g 41,1g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Příběhy

Není voják jako voják: Sergej (72) v srpnu…

Rodilý Rus Sergej Magid (72) se v roce 1990 přestěhoval do Prahy, vzal si dceru bývalého politického…

celý článek »

Královské rodiny

To není normální, Meghan! Od nesnesitelné…

Meghan Markleová (38) opět bouří britskou veřejnost! Jen tři měsíce od porodu Archieho už má totiž…

celý článek »

VIP sport

Zarostlé Lužánky opět ožily! Legendární…

Stadion Za Lužánkami. Právě tady se Emil Zátopek v těchto dnech nesmazatelně zapíše do olympijských…

celý článek »

České celebrity

Zonyga vyšel s pravdou ven! Konec mlžení…

Nejdřív to vypadalo, že se jen náhodně potkali na letišti, pak se ukázalo, že jsou kolegové a navíc…

celý článek »