Kedlubnový nákyp s rajčaty | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Kedlubnový nákyp s rajčaty

58 min. | hlavní chod | 1 104 kJ/porce | Česká kuchyně | 4 porce | Vegetariánské jídlo

Kedlubnovy nákyp s rajčaty

Zapečené kedlubny s mrkví a rajčaty jsou ochuceny česnekem a bazalkou a smetanovou zálivkou.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
1 svazekbazalka čerstvá
1 špetkapaprika mletá pálivá
1 špetkasůl
1 špetkapepř černý mletý
100 gsýr eidam
150 mlsmetana
2 stroužekčesnek
2 kskedluben
250 grajčata koktejlová
3 ksvejce
500 gmrkev

Postup přípravy

Čas přípravy: 30
Čas vaření/pečení: 28
1.

Troubu rozehřejte na 180°C.

2.

Kedlubny oloupejte a nakrájejte na větší kusy.

3.

Mrkev očistěte, omyjte a nakrájejte na kolečka.

4.

Smíchejte mrkev s kedlubny, osolte a ve vroucí vodě asi 3 minuty blanšírujte.

5.

Rajčata omyjte, rozpůlte a nakrájejte na plátky.

6.

Česnek oloupejte a prolisujte.

7.

Bazalku omyjte, nechte okapat, otrhejte lístky a nasekejte je na proužky.

8.

Zapékací formu vymažte tukem.

9.

Všechnu zeleninu, česnek a bazalku vložte do formy a dochuťte solí, pepřem a paprikou.

10.

Sýr nastrouhejte.

11.

Ve smetaně rozmíchejte vejce a sýr. Směs dochuťte solí, pepřem a paprikou.

12.

Smetanovou zálivkou zeleninu přelijte a vše dejte na 25 minut na střední rošt trouby péct.

13.

Hotové jídlo můžete ozdobit lístky bazalky.

14.

Náš tip: Kdo chce může k zelenině nakrájet i kousky masa nebo uzeniny.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 297,5kJ 1 103,7kJ
Bílkoviny 4,2g 15,8g
Tuky 3,6g 13,4g
Sacharidy 5,7g 21,3g
Cholesterol 58,6mg 217,5mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Potupa pro zesnulou Lubu Skořepovou (†93):…

Jako by nestačilo, že se kolegové s herečkou Lubou Skořepovou (†93) museli naposledy rozloučit potupně…

celý článek »

Krimi

Boxerka (28) zmlátila školačku (11). Dívka…

Amatérská boxerka Jayde Binch (28) si v ringu nechává říkat Tajemný zabiják. Nedávno si ale vybrala…

celý článek »

Svět

Zaměstnanci stráví na poradách skoro měsíc…

Průměrný zaměstnanec stráví každý rok na různých schůzkách a mítincích neuvěřitelných 187 hodin,…

celý článek »

Box

Král Joshua! Zápas si vzít nenechal, Povětkina…

Sedm kol pro štěstí. Miláček britského publika boxer Anthony Joshua splnil misi na sto procent! Ruského…

celý článek »