Salát z plodů moře | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Salát z plodů moře

30 min. | salát | 2 045 kJ | Česká kuchyně | 1 kus

Rajčata, žampióny, cibule, paprika a mořské plody jsou základem toho pokrmu.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porci
1 snítkameduňka
1 kspaprika zelená
1 kspaprika červená
1 kssalát hlávkový
1 dlocet vinný bílý
100 gžampióny čerstvé
100 gsměs mořská mražená
2 dlolej olivový
2 kscibule červená
2 kscitrón
2 stroužekčesnek
2 dlvíno suché bílé
4 ksrajčata

podle chuti

sůl
pepř černý mletý

Postup přípravy

Čas přípravy: 30
Čas vaření/pečení: 0
1.

Mořskou směs opláchněte po tekoucí vodou a dejte do mísy.

2.

Papriky očistěte, opláchněte a nakrájejte na plátky.

3.

Cibuli oloupejte a nakrájejte na kolečka.

4.

Žampióny očistěte, nakrájejte na plátky a pokapejte citrónovou šťávu.

5.

Rajčata spařte ve vařící vodě, oloupejte je.

6.

Rajčata zbavte jadérek a nakrájejte na malé kostky.

7.

Česnek oloupejte a prolisujte.

8.

Připravte zálivku: vyšlehejte víno, ocet a olej. Přidejte česnek, sůl, pepř a nasekanou meduňku.

9.

Zeleninu přidejte k mořské směsi, zalijte zálivkou a promíchejte.

10.

Na chladném místě nechte po dobu 15 minut.

11.

Salát podávejte na listech hlávkového salátu.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g Celkem
Energie 143,7kJ 2 044,7kJ
Bílkoviny 1g 13,9g
Tuky 0,4g 6,1g
Sacharidy 5,1g 72,5g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Příběhy

Multimilionář hledá ženu: Nadiktoval přesná…

Anglický podnikatel Andy Scott (41) je sám a rozhodně to tak nechce nechat. Andy má naštěstí poměrně…

celý článek »

České celebrity

Žlučovitá „popravčí“ Štěpničkové (†73) Amortová…

Zlá, žlučovitá, zákeřná ženská, mezi kolegy značně neoblíbená. Taková prý byla herečka Světla Amortová…

celý článek »

České celebrity

Těhotná Bagárová odhalila soukromí! V tomto…

Zpěvačka Monika Bagárová (25) a zápasník Makhmud Muradov (30) se jen pár týdnů po seznámení sestěhovali…

celý článek »

VIP sport

Tohle vážně nečekal. Jágra dojal originální…

Takový dárek rozhodně nečekal! Oslavence Jaromíra Jágra potěšil na 48. narozeniny mladý ruský zpěvák,…

celý článek »