Paprikové lusky plněné rýží | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Paprikové lusky plněné rýží

Paprikové lusky plněné rýží

Zapečený paprikový lusk je plněn rýží, piniovými oříšky, cibulí, celerem a cuketou a ochucen majoránkou.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porci
0,5 kscuketa
1 kscibule kuchyňská
1 ksceler
1 lžičkaolej slunečnicový
1 lžičkaořechy piniové
1 špetkapepř černý mletý
1 polévková lžícesýr tavený smetanový
1 kspaprika červená
1 špetkasůl
150 mlvývar
30 grýže dlouhozrnná
5 gmajoránka čerstvá

Postup přípravy

Čas přípravy: 30
Čas vaření/pečení: 45
1.

Piniové oříšky na pánvi nasucho orestujte. Vyjměte a dejte na talíř.

2.

Cibuli oloupejte a nakrájejte.

3.

Celer a cuketu omyjte, očistěte a nakrájejte na malé kousky.

4.

Olej rozehřejte na pánvi a poduste na něm cibuli, celer a cuketu.

5.

Rýži poduste na tuku z opékání.

6.

Zalijte 100ml vývaru a při mírné teplotě nechte 15 minut až změkne.

7.

Pak přidejte zeleninu a povařte další 3 minuty.

8.

Omyjte majoránku, otřepte z ní vodu a nasekejte.

9.

Rýži ochuťte solí, pepřem a majoránkou.

10.

Sýr nechte rozpustit v horké rýži.

11.

Pak do ní přimíchejte také piniové oříšky.

12.

Papriku omyjte, odřízněte vršek a odstraňte jadřinec se zrníčky.

13.

Směsí zeleniny a rýže papriku naplňte.

14.

Plněný paprikový lusk vložte do hlubší nákypové formy s víkem, přilijte zbylý vývar.

15.

V uzavřené formě zaképejte při 175°C asi 30 minut.

16.

Ozdobte bylinkami.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g Celkem
Energie 208,2kJ 4 327,4kJ
Bílkoviny 1,8g 37,8g
Tuky 0,6g 11,7g
Sacharidy 9,5g 197,5g
Cholesterol 0,5mg 10,5mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Přiznání Ladislava Freje: Kvůli dětem u…

Za svou kariéru vystřídal desítky rolí v televizi i v divadle a také celou řadu žen. Ženatý byl Ladislav…

celý článek »

Události

Jakub si po smrti rodiny pořídil „vlky“,…

Existují milovníci zvířat a pak existují skutečně velcí milovníci zvířat. Jedním z nich je armádní…

celý článek »

Americký fotbal

Hvězda NFL, která si vzala Češku: šokující…

Tak tohle je šok! Americký quarterback Andrew Luck, jedna z největších hvězd NFL, v sobotu večer…

celý článek »