Marinovaná kuřecí prsíčka v těstíčku | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Marinovaná kuřecí prsíčka v těstíčku

50 min. | hlavní chod | 1 220 kJ/porce | Česká kuchyně | 4 porce

Kuřecí prsíčka marinovaná v sójové omáčce a poté obalena v těstíčku z mouky, vajec, mléka, soli, pepře a kmínu. Při pečení jsou posypána žampióny.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
1 dlomáčka sójová
1 dlmléko
100 gmouka hladká
2 ksvejce
200 gžampióny čerstvé
600 gkuřecí prsa

podle chuti

kmín drcený
sůl
pepř černý mletý

Postup přípravy

Čas přípravy: 20
Čas vaření/pečení: 30
1.

Z mouky, vajec, mléka, soli, pepře a kmínu vymíchejte hustější těstíčko.

2.

Kuřecí prsa omyjte a naklepejte.

3.

Maso dejte na půl hodiny marinovat do sójové omáčky.

4.

Maso obalte v těstíčku.

5.

Žampióny očistěte a nakrájejte na plátky.

6.

Na pánvi rozehřejte olej a položte na ní maso, vrchní stranu řízku posypte žampióny.

7.

Po obou stranách maso smažte pomalu do zlatova.

8.

Podávejte s brambory a zeleninovou přílohou.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 442,8kJ 1 219,8kJ
Bílkoviny 13,3g 36,6g
Tuky 2,1g 5,8g
Sacharidy 8,1g 22,4g
Cholesterol 80,4mg 221,5mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Krimi

Extrémní hazard s dětským životem v Kácově:…

To snad není možné! Dvanáctiletá Nikola Strasserová natočila při jízdě autem s maminkou v Kácově…

celý článek »

Světové celebrity

Plastikami vylepšená Amanda: Provokací v…

Po rozvodu s manželem si Amanda Martinová (26) řekla, že něco musí změnit. A šla na to zostra; položila…

celý článek »

Blesk sport

Sparťanský supertalent Hložek poprvé ukázal…

Báječně zamilovaně se k sobě na Letné měli. On, hezoun z Ivančic, ona, kráska z Brna. Zástupům roztoužených…

celý článek »

Volby do zastupitelstev krajů

Odklad splátek hypoték vystřídá pohroma?…

Pátá předvolební debata Blesku se nesla v duchu bydlení. Co přijde na konci roku, kdy lidem s odkladem…

celý článek »