Banánový krém s tofu | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Banánový krém s tofu

10 min. | dezert | 1 210 kJ/porce | Česká kuchyně | 2 porce | Vegetariánské jídlo

Banánový krém s tofu

Banán rozmixovaný s tofu ochucený třtinovým a vanilkovým cukrem a politý medem je zdravou pochoutkou.

Autor receptu: kucharici

Ingredience

Přepočítat na  porce
1 balíčekcukr vanilínový
1 dlmléko
1 polévková lžícecukr třtinový
125 gsýr tofu natural
2 ksbanán čerstvý

na ozdobu

1 lžičkacukr třtinový
1 lžičkamed

Postup přípravy

Čas přípravy: 10
1.

Tofu nakrájené na plátky rozmixujeme s mlékem, přidáme nakrájené banány.

2.

Osladíme třtinovým a vanilkovým cukrem. Vše rozmixujeme dohladka.

3.

Necháme vychladit a podáváme s třtinovým cukrem a medem na povrchu.

4.

Strávník obvykle vůbec nepozná, že tofu je v pokrmu.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 476,4kJ 1 210,2kJ
Bílkoviny 4,6g 11,7g
Tuky 1g 2,6g
Sacharidy 21,5g 54,5g
Cholesterol 1,2mg 3mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Seriály, filmy, kino a TV

Uniklo ze zákulisí SuperStar: Soutěžící…

Letošní ročník SuperStar nadzdvihl, co se týče výběru oblečení a make-upu, nejedno divácké obočí.…

celý článek »

Krimi

Prokleté Černožice? Za poslední rok tu zemřelo…

Obec Černožice, která leží nedaleko Hradce Králové, se stala symbolem tragických nehod. Jen za poslední…

celý článek »

České celebrity

Eva Decastelo (41) se znovu odhalila! Podívejte…

Vnadná moderátorka a příležitostná herečka Eva Decastelo (41) umí své fanoušky potěšit. Například…

celý článek »

Příběhy

Vikář (†81), který si vzal zajíčka (27),…

Osamocený v nemocnici zemřel bývalý vikář Philip Clements (†81), který se před časem přestěhoval…

celý článek »