Banánový krém s tofu | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Banánový krém s tofu

10 min. | dezert | 1 210 kJ/porce | Česká kuchyně | 2 porce | Vegetariánské jídlo

Banánový krém s tofu

Banán rozmixovaný s tofu ochucený třtinovým a vanilkovým cukrem a politý medem je zdravou pochoutkou.

Autor receptu: kucharici

Ingredience

Přepočítat na  porce
1 balíčekcukr vanilínový
1 dlmléko
1 polévková lžícecukr třtinový
125 gsýr tofu natural
2 ksbanán čerstvý

na ozdobu

1 lžičkacukr třtinový
1 lžičkamed

Postup přípravy

Čas přípravy: 10
1.

Tofu nakrájené na plátky rozmixujeme s mlékem, přidáme nakrájené banány.

2.

Osladíme třtinovým a vanilkovým cukrem. Vše rozmixujeme dohladka.

3.

Necháme vychladit a podáváme s třtinovým cukrem a medem na povrchu.

4.

Strávník obvykle vůbec nepozná, že tofu je v pokrmu.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 476,4kJ 1 210,2kJ
Bílkoviny 4,6g 11,7g
Tuky 1g 2,6g
Sacharidy 21,5g 54,5g
Cholesterol 1,2mg 3mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Heidi Janků se rozlítila kvůli covidu: Chovejme…

Úzkost dolehla i na vždy optimistickou Heidi Janků (57)! Zpěvačka, která stejně jako většina ostatních…

celý článek »

Příběhy

Neuvěřitelné proměny: Bývalí feťáci zveřejňují…

Kevin Alter (31), který si prošel těžkou závislostí na heroinu a dvanáct let žil na ulici, se na…

celý článek »

České celebrity

Premiéra Bábovek bez bujarých oslav: Kromě…

Dlouho očekávaná premiéra filmu režiséra Rudolfa Havlíka Bábovky se nesla ve slavnostním duchu, ale…

celý článek »

Praha - Krimi

Krutá vražda páru kvůli vile v Bubenči:…

Ve středu byl zahájen soudní proces se dvěma mladíky, kteří se podle obžaloby snažili podvodným způsobem…

celý článek »