Banánový krém s tofu | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Banánový krém s tofu

10 min. | dezert | 1 210 kJ/porce | Česká kuchyně | 2 porce | Vegetariánské jídlo

Banánový krém s tofu

Banán rozmixovaný s tofu ochucený třtinovým a vanilkovým cukrem a politý medem je zdravou pochoutkou.

Autor receptu: kucharici

Ingredience

Přepočítat na  porce
1 balíčekcukr vanilínový
1 dlmléko
1 polévková lžícecukr třtinový
125 gsýr tofu natural
2 ksbanán čerstvý

na ozdobu

1 lžičkacukr třtinový
1 lžičkamed

Postup přípravy

Čas přípravy: 10
1.

Tofu nakrájené na plátky rozmixujeme s mlékem, přidáme nakrájené banány.

2.

Osladíme třtinovým a vanilkovým cukrem. Vše rozmixujeme dohladka.

3.

Necháme vychladit a podáváme s třtinovým cukrem a medem na povrchu.

4.

Strávník obvykle vůbec nepozná, že tofu je v pokrmu.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 476,4kJ 1 210,2kJ
Bílkoviny 4,6g 11,7g
Tuky 1g 2,6g
Sacharidy 21,5g 54,5g
Cholesterol 1,2mg 3mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Moderátor Rosák v ohrožení života: Infarkt…

Bolest na srdci a tma před očima! Jan Rosák (72) prodělal infarkt za volantem! Naštěstí s ním zrovna…

celý článek »

Příběhy

Houby rostoucí ve vlaku baví internet: České…

České sociální sítě baví fotografie hub vyrůstajících z podlahy ve vlaku Českých drah! Snímek zachytila…

celý článek »

Politika

Babišovi zkrachovala chlouba, Monika tam…

Řídit stát jako firmu? Tak v tomhle případě snad radši ne! Restaurace Paloma ve Francii, kterou vybudoval…

celý článek »

Tipsport extraliga

Hradec zvažuje příchod Růžičky. Rozhodne…

S Pardubicemi se nedomluvil, byť zájem klubu byl v jednu chvíli vážný. Nyní je na řadě sousední Hradec…

celý článek »