Divoká rýže se zeleninou | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Divoká rýže se zeleninou

35 min. | hlavní chod | 1 050 kJ/porce | Česká kuchyně | 2 porce | Vegetariánské jídlo

Divoká rýže se zeleninou

    Kombinace dlouhozrnné rýže s pórkem, mrkví, výhonky mungo a petrželovou natí je zdravá a chutná.

    Autor receptu: kucharici

    Ingredience

    Přepočítat na  porce
    0,5 svazekcibule jarní
    1 snítkapetrželka kudrnka
    1 kscibule kuchyňská
    100 grýže dlouhozrnná
    2 ksmrkev
    2 stroužekčesnek
    30 gpórek
    30 gmungo výhonky

    Postup přípravy

    Čas přípravy: 15
    Čas vaření/pečení: 20
    1.

    Cibuli a česnek oloupeme a nakrájíme nadrobno.

    2.

    Na másle zpěníme cibuli s česnekem, chvíli prohřejeme.

    3.

    Poté přidáme mrkev a pórek, chvíli osmahneme.

    4.

    Sáček kombinované rýže uvaříme samostatně asi 15 minut.

    5.

    Poté ji přidáme k zelenině a společně dusíme 5 minut.

    6.

    Přidáme výhonky mungo, jarní cibulku nakrájenou na dlouhé kousky a trochu petrželky.

    7.

    Společně prohřejeme a podáváme.

    Hodnotit recept:

    Moje oblíbené recepty

    Už tento recept nepoužíváte?
    Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

    Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

    Přihlášení

    Obsahuje 100g 1 porce
    Energie 437,4kJ 1 049,8kJ
    Bílkoviny 2,5g 5,9g
    Tuky 0,3g 0,7g
    Sacharidy 23,9g 57,3g
    Cholesterol 0mg 0mg

    Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

    Jak spálit 1 porci



    Aerobik --
    Běh --
    Plavání --
    Sex --
    Jízda na kole --
    Tanec --
    Žehlení --
    Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

    Recepty autora

    BMI kalkulačka

      


    Doporučujeme z Recepty.cz

    Krimi

    Marián jel provětrat své ferrari: Skončil…

    Nehoda se stala mezi slovenskými městy Žiar nad Hronom a Žarnovicemi. Ve čtvrtek odpoledne tam havaroval…

    celý článek »

    Svět

    Vědci našli odpověď, proč ve stáří tloustneme.…

    Fyzička už není to, co bývala. A tak se kromě vrásek a bílých vlasů s přibývajícími lety téměř nevyhnutelně…

    celý článek »

    Komentáře Františky

    Módní téma týdne: Když to v páru neklape

    Outfit se dost často lépe prezentuje sólo. Dojem z něj je minimálně čistší, styling druhého…

    celý článek »

    VIP sport

    Nebezpečný Kitzbühel: Sjezdaři budou riskovat…

    Na slavném Streifu lyžaři rok co rok riskují životy, a tak pořadatelé nejslavnějšího a nejnebezpečnějšího…

    celý článek »