Kuřecí stehna se zelím a bramborami | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Kuřecí stehna se zelím a bramborami

70 min. | hlavní chod | 2 935 kJ/porce | Česká kuchyně | 4 porce

Kuřecí stehna se zelím a bramborami

Pečená kuřecí stehna s červeným zelím se podávají s bramborami.

Autor receptu: jijina

Ingredience

Přepočítat na  porce
1 lžičkakmín drcený
1 hlávkazelí červené hlávkové
1 kscibule kuchyňská
1 polévková lžícemáslo
1 lžičkaocet
1 lžičkasůl
2 polévková lžíceolej
3 lžičkacukr krupice
4 kskuřecí stehno

Postup přípravy

Čas přípravy: 20
Čas vaření/pečení: 50
1.

Kuřecí stehna osolíme, okmínujeme a vložíme do zapékací nádoby.

2.

Podlijeme mírně vodou, přidáme lžíci másla, přiklopíme pokličkou.

3.

Vložíme do trouby vyhřáté na 200°C a pečeme dozlatova.

4.

Na oleji osmažíme nakrájenou cibuli, přidáme zelí nakrájené na proužky, osolíme, okmínujeme.

5.

Mírně podlijeme vodou a přiklopené dusíme doměkka.

6.

Uvařené zelí zaprášíme moukou, ochutíme cukrem, octem a krátce provaříme.

7.

Upečená kuřecí stehna a červené zelí podáváme s bramborami.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 998,1kJ 2 934,5kJ
Bílkoviny 17,7g 51,9g
Tuky 5,7g 16,6g
Sacharidy 2,4g 7,2g
Cholesterol 63,1mg 185,5mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Studená sprcha pro Rytmusovu Jasminu: Schytala…

Když se chce, tak to jde! A rychle! Alespoň to platí v případě Rytmusovy (42) manželky Jasminy Alagičové…

celý článek »

Krimi

Letadlu Smartwings do Prahy ve vzduchu vypověděl…

Bezmála 180 lidí na palubě letadla Boeing 737 zažilo ve čtvrtek během letu z řeckého ostrova Samos…

celý článek »

Události

Ceny potravin letí nahoru. Prodraží se guláš…

Cibule stojí v obchodech dvojnásobek než loni, o více než polovinu zdražily květák, brambory a zelí.…

celý článek »