Čočkový salát | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Čočkový salát

50 min. | salát | 1 786 kJ/porce | Česká kuchyně | 4 porce | Vegetariánské jídlo

Čočkový salát

Čočkový salát s červenou paprikou, cibulí, česnekem a hořčicí.

Autor receptu: jijina

Ingredience

Přepočítat na  porce
1 špetkapepř černý mletý
1 kscibule kuchyňská
1 kspaprika červená
1 polévková lžícešťáva citronová
1 polévková lžícehořčice plnotučná
1 lžičkasůl
100 mlolej
2 stroužekčesnek
250 gčočka

Postup přípravy

Čas přípravy: 20
Čas vaření/pečení: 30
1.

Čočku namočíme přes noc do vody. Scedíme, mírně podlijeme vodou a uvaříme doměkka.

2.

Papriku a cibuli nakrájíme na kostičky.

3.

Olej promícháme s nasekaným česnekem, solí, pepřem, citrónovou šťávou a hořčicí.

4.

Všechny suroviny promícháme v míse, zalijeme olejovou zálivkou, zamícháme a dáme vychladit.

5.

Podáváme s pečivem.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 1 144,7kJ 1 785,8kJ
Bílkoviny 10,5g 16,4g
Tuky 14,6g 22,7g
Sacharidy 27,3g 42,6g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Spisovatelka Obermannová (57) a její dcera…

Kontroverzní spisovatelka Irena Obermannová (57) si užívá léto u vody. Své fanoušky potěšila fotkou…

celý článek »

Krimi

Pedofilní skandál cloumá královskou rodinou:…

Mlčení kolem pedofilního skandálu amerického milionáře konečně prolomil člen britské královské rodiny…

celý článek »

České celebrity

Jakube, co ta ruka? Prachař se na hostině…

Moderátor Libor Bouček (38) chtěl klidnou svatbu, a tak svatební pozvánky poslal jen stovce hostů.…

celý článek »

Krimi

Muž našel uprostřed lesa novorozence! Upozornil…

Byl pátek podvečer a kolem lesa v americkém státě Maryland se procházel místní muž, když zaslechl…

celý článek »