Čočkový salát | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Čočkový salát

50 min. | salát | 1 786 kJ/porce | Česká kuchyně | 4 porce | Vegetariánské jídlo

Čočkový salát

Čočkový salát s červenou paprikou, cibulí, česnekem a hořčicí.

Autor receptu: jijina

Ingredience

Přepočítat na  porce
1 špetkapepř černý mletý
1 kscibule kuchyňská
1 kspaprika červená
1 polévková lžícešťáva citronová
1 polévková lžícehořčice plnotučná
1 lžičkasůl
100 mlolej
2 stroužekčesnek
250 gčočka

Postup přípravy

Čas přípravy: 20
Čas vaření/pečení: 30
1.

Čočku namočíme přes noc do vody. Scedíme, mírně podlijeme vodou a uvaříme doměkka.

2.

Papriku a cibuli nakrájíme na kostičky.

3.

Olej promícháme s nasekaným česnekem, solí, pepřem, citrónovou šťávou a hořčicí.

4.

Všechny suroviny promícháme v míse, zalijeme olejovou zálivkou, zamícháme a dáme vychladit.

5.

Podáváme s pečivem.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 1 144,7kJ 1 785,8kJ
Bílkoviny 10,5g 16,4g
Tuky 14,6g 22,7g
Sacharidy 27,3g 42,6g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Timo zase otočil: Popřel sex s Mexičankou…

Situace kolem manžela Dominiky Gottové (46), Tima Tolkkiho (53), se mění z minuty na minutu. Maniodepresivní…

celý článek »

Praha - Zprávy

Mikulášský zázrak! Tatínek (55) při procházce…

Na Mikuláše při něm stáli všichni svatí! Tatínek (55) vzal své děti na procházku zimní Prahou, jejich…

celý článek »

Bydlení

Doma u Karly Mráčkové: Bývalá rosnička bydlí…

Byt, ve kterém žije oblíbená moderátorka Karla Mráčková, je stylový a elegantní. Předtím, než se…

celý článek »

VIP sport

Wimbledonský šampion Ivaniševič: Drsně sepsul…

Měl to být bezva tým! Jenže? Spolupráce superkouče Gorana Ivaniševiče (48) s tenistou Tomášem Berdychem…

celý článek »