Salát s kuřecím masem | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Salát s kuřecím masem

20 min. | salát | 1 990 kJ/porce | Česká kuchyně | 2 porce

Salát s kuřecím masem

Kousky kuřecího masa obalené ve vejci, mouce a kukuřičných lupíncích dodávají chuť pestrému zeleninovému salátu.

Autor receptu: lolitas

Ingredience

Přepočítat na  porce

salát

1 kspaprika
1 ksrajčata
1 kssalát ledový
1 ksokurka

trojobal

1 hrnečekmouka hladká
1 ksvejce
1 hrnečeklupínky kukuřičné

na pánev

1 kskuřecí prsa
5 polévková lžíceolej

podle chuti

sůl

Postup přípravy

Čas přípravy: 10
Čas vaření/pečení: 10
1.

Připravíme si talíř nazdobený zeleninou: listy ledového salátu, na měsíčky nakrájená rajčata, okurka, paprika. Lehce osolíme a pokapeme olivovým olejem.

2.

Kuřecí kousky trochu osolíme a obalíme jako řízky, akorát místo strouhanky použijeme nadrcené kukuřičné lupínky.

3.

Osmahneme na pánvi.

4.

Nakonec přidáme na předem připravený zeleninový talíř a můžeme podávat.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 475,5kJ 1 990,1kJ
Bílkoviny 3,7g 15,5g
Tuky 9,9g 41,5g
Sacharidy 2,7g 11,2g
Cholesterol 40,6mg 170mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Svět

ONLINE: Obětí smrtícího viru přibývá. Čína…

Už 26 obětí evidují čínské úřady v souvislosti s šířením nového typu koronaviru, který se na konci…

celý článek »

České celebrity

Kaira Hrachovcová zdědila svalovce po Vondráčkové!…

Škatulata, hejbejte se! Před několika měsíci se svalnatý hokejista Marek Peksa (30) pohyboval v blízkosti…

celý článek »

České celebrity

Drsná slova Michala Davida: Absolonová neměla…

Má snad hitmaker Michal David (59) pifku na svou někdejší hvězdu Moniku Absolonovou (43)? Při hodnocení…

celý článek »

Krimi

Masakr v Německu: Při střelbě zemřelo několik…

Panika, křik a potoky krve. V německém městě Rot am See došlo ke krveprolití, při němž zahynulo šest…

celý článek »