Zapékaná brokolice s nokama | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Zapékaná brokolice s nokama

Zapékaná brokolice s nokama

    Zapečená brokolice s noky jsou polité šlehačkou a strouhaným sýrem.

    Autor receptu: lolitas

    Ingredience

    Přepočítat na  porce
    1 ksbrokolice
    1 balíčeknoky
    1 kelímekšlehačka
    1 balíčeksýr eidam (30%)

    podle chuti

    koření podravka

    Postup přípravy

    Čas přípravy: 10
    Čas vaření/pečení: 20
    1.

    Brokolici vaříme v osolené vodě, dokud nezměknou.

    2.

    Do zapékací misky dáme brokolici, kupované noky a zalijeme šlehačkou. Posolíme, opepříme a dáme zapéct do přemem rozehřáté trouby na 15minut.

    3.

    Nakonec přidáme nastrouhaný sýr a zapékame ještě 5minut.

    Hodnotit recept:

    Moje oblíbené recepty

    Už tento recept nepoužíváte?
    Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

    Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

    Přihlášení

    Obsahuje 100g 1 porce
    Energie 144,1kJ 243,1kJ
    Bílkoviny 4,4g 7,4g
    Tuky 0,9g 1,6g
    Sacharidy 3,1g 5,2g
    Cholesterol 0mg 0mg

    Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

    Jak spálit 1 porci



    Aerobik --
    Běh --
    Plavání --
    Sex --
    Jízda na kole --
    Tanec --
    Žehlení --
    Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

    Recepty autora

    BMI kalkulačka

      


    Doporučujeme z Recepty.cz

    Praha - Zprávy

    Při potyčce mu dal hlavičku, pak ho strčil.…

    Z jejích slov mrazí. Pro TV Nova promluvila žena, která byla u čtvrteční tragické události v metru…

    celý článek »

    České celebrity

    Boj o život Františka Nedvěda: Nepochopitelná…

    Když se Jan (73) prostřednictvím Blesku dozvěděl, že František (72) má před těžkou operací srdce,…

    celý článek »

    Příběhy

    Stát prodává vilu po Havlovi: Rodinný dům…

    Výstavní vila na pražském Barrandově jde do dražby. Tzv. Vilu Lumiérů 41 známý architekt Max Urban…

    celý článek »

    VIP sport

    Chytal za Plzeň, fotil se s Beckhamem. Mladý…

    Slibně rozjetou kariéru nezúročil, přesto na brankářské řemeslo nezanevřel. Ve středu však jihočeský…

    celý článek »