Zapékaná brokolice s nokama | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Zapékaná brokolice s nokama

Zapékaná brokolice s nokama

    Zapečená brokolice s noky jsou polité šlehačkou a strouhaným sýrem.

    Autor receptu: lolitas

    Ingredience

    Přepočítat na  porce
    1 ksbrokolice
    1 balíčeknoky
    1 kelímekšlehačka
    1 balíčeksýr eidam (30%)

    podle chuti

    koření podravka

    Postup přípravy

    Čas přípravy: 10
    Čas vaření/pečení: 20
    1.

    Brokolici vaříme v osolené vodě, dokud nezměknou.

    2.

    Do zapékací misky dáme brokolici, kupované noky a zalijeme šlehačkou. Posolíme, opepříme a dáme zapéct do přemem rozehřáté trouby na 15minut.

    3.

    Nakonec přidáme nastrouhaný sýr a zapékame ještě 5minut.

    Hodnotit recept:

    Moje oblíbené recepty

    Už tento recept nepoužíváte?
    Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

    Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

    Přihlášení

    Obsahuje 100g 1 porce
    Energie 144,1kJ 243,1kJ
    Bílkoviny 4,4g 7,4g
    Tuky 0,9g 1,6g
    Sacharidy 3,1g 5,2g
    Cholesterol 0mg 0mg

    Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

    Jak spálit 1 porci



    Aerobik --
    Běh --
    Plavání --
    Sex --
    Jízda na kole --
    Tanec --
    Žehlení --
    Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

    Recepty autora

    BMI kalkulačka

      


    Doporučujeme z Recepty.cz

    České celebrity

    Přiznání Ladislava Freje: Kvůli dětem u…

    Za svou kariéru vystřídal desítky rolí v televizi i v divadle a také celou řadu žen. Ženatý byl Ladislav…

    celý článek »

    Události

    Jakub si po smrti rodiny pořídil „vlky“,…

    Existují milovníci zvířat a pak existují skutečně velcí milovníci zvířat. Jedním z nich je armádní…

    celý článek »

    Americký fotbal

    Hvězda NFL, která si vzala Češku: šokující…

    Tak tohle je šok! Americký quarterback Andrew Luck, jedna z největších hvězd NFL, v sobotu večer…

    celý článek »