Cejn velký do křupava pečený | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Cejn velký do křupava pečený

55 min. | hlavní chod | 291 kJ/porce | Česká kuchyně | 2 porce

Cejn velký do křupava pečený
  • https://1884403144.rsc.cdn77.org/foto/recept-uzivatel/MTUweDEwMC9sZWZ0L3RvcC9zbWFydC9maWx0ZXJzOnF1YWxpdHkoODUpL2ltZw/823569.jpg?v=0&st=zH3SEq4jbJuFzlaJuZOEH7_0yiUrCFb2vpC7L6kQi5s&ts=1600812000&e=0

Křupavá ryba pikantní chuti pečená s chilli pastou je podávaná s chlebem či bagetkou.

Autor receptu: colombo65

Ingredience

Přepočítat na  porce
2 porcecejn

podle chuti

kmín mletý
sůl
pepř černý mletý

podle potřeby

olej olivový
pasta chilli

Postup přípravy

Čas přípravy: 10
Čas vaření/pečení: 45
1.

Cejna vykucháme, očistíme od šupin a uřízneme opatrně dva filety, kde ale ponecháme žeberní kosti. Odřízneme ploutve a ještě opětovně dočistíme.

2.

Filety cejna osolíme, potřeme chilli pastou a bohatě posypeme kmínem.

3.

Předehřejeme troubu a na plech si dáme olejem potřený pečící papír a na něj položíme oba filety. Jeden kůží nahoru a jeden kůží dolů.

4.

Pomalu pečeme úplně do lahodného křupava. Podáváme samotné nebo s čerstvým chlebem či bagetkou.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 3 063,9kJ 291,1kJ
Bílkoviny 0g 0g
Tuky 78,9g 7,5g
Sacharidy 0g 0g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz