Brokolicová polévka | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Brokolicová polévka

20 min. | polévka | 374 kJ/porce | Česká kuchyně | 4 porce

Brokolicová polévka

    Jemná krémová brokolicová polévka, rychlá na přípravu.

    Autor receptu: sassin

    Ingredience

    Přepočítat na  porce
    1 lžičkamáslo
    1 ksbrambory
    1 lžičkakoření podravka
    1 lžičkaolej
    3 kscibule jarní
    500 gbrokolice
    6 kuličkapepř černý celý

    Postup přípravy

    Čas přípravy: 10
    Čas vaření/pečení: 10
    1.

    Olej s máslem rozpustíme v hrnci.

    2.

    Přidáme tři očištěné a na kousky nakrájené jarní cibulky včetně zelené natě, šest kuliček pepře, oloupaný, na kostičky nakrájený brambor, zasypeme lžičkou Podravky.

    3.

    Všechno dohromady orestujeme 1-2 minuty.

    4.

    Zalijeme vařící vodou, do ní dáme omytou, na růžičky rozdělanou brokolici a vaříme max. 8 minut.

    5.

    Potom všechno rozmixujeme.

    6.

    Podáváme s opečeným rohlíkem, se zelenou nakrájenou natí zelené cibulky, nebo samostatně.

    Hodnotit recept:

    Moje oblíbené recepty

    Už tento recept nepoužíváte?
    Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

    Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

    Přihlášení

    Obsahuje 100g 1 porce
    Energie 196kJ 373,9kJ
    Bílkoviny 3,5g 6,7g
    Tuky 1,9g 3,6g
    Sacharidy 4,8g 9,2g
    Cholesterol 1,8mg 3,5mg

    Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

    Jak spálit 1 porci



    Aerobik --
    Běh --
    Plavání --
    Sex --
    Jízda na kole --
    Tanec --
    Žehlení --
    Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

    Recepty autora

    BMI kalkulačka

      


    Doporučujeme z Recepty.cz

    Zdraví

    Svlékly se a rakovině vzkazují: F*ck! Pětice…

    Jsou nádherné a statečné! Pětice českých žen, které překonaly karcinom prsu, daly na emocionálně…

    celý článek »

    České celebrity

    Žilková poprvé ukázala vnučku! Na skok ji…

    Veronika Žilková (58) se pochlubila svou novou vnučkou Nelly, která se narodila 21. července! „Před…

    celý článek »

    Praha - Zprávy

    Hrobka za cenu garsonky. Kulturní památka…

    Hrobka – trochu netradiční položka v nabídce realitní kanceláře. Kromě domů, bytů a chat si zájemci…

    celý článek »

    Tipsport extraliga

    Plekancova budoucnost: návrat do Kladna,…

    V pondělí nečekaně přerušil kariéru. …

    celý článek »