Krůtí prsa s brokolicí | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Krůtí prsa s brokolicí

35 min. | hlavní chod | 1 401 kJ/porce | Česká kuchyně | 2 porce

Krůtí prsa s brokolicí

Krůtí prsa na cibulce dušené s brokolicí. Jako příloha vařené brambory.

Autor receptu: kucharici

Ingredience

Přepočítat na  porce
0,5 lžičkakmín celý
0,5 lžičkasůl
1 polévková lžíceolej rostlinný
100 gcibule kuchyňská
2 lžičkakoření vegeta
200 gbrambory
200 gkrůtí prsa
400 gbrokolice

Postup přípravy

Čas přípravy: 15
Čas vaření/pečení: 20
1.

Krůtí prsa lehce naklepeme a osolíme.

2.

Na oleji zpěníme cibuli a krůtí prsa z obou stran opečeme.

3.

Přidáme na růžičky rozebranou brokolici,ochutíme a podlijeme vodou. Pod pokličkou dusíme do měkka.

4.

Oloupané brambory uvaříme ve vodě.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 302,7kJ 1 401,4kJ
Bílkoviny 7,6g 35,2g
Tuky 2,3g 10,7g
Sacharidy 6,3g 29,3g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Hvězda Slunečné Roman Tomeš si žije: EKO…

Patří mezi esa českých muzikálů, ostatně po představení jednoho z nich žádal Roman Tomeš (31), hvězda…

celý článek »

Události

„Do Číny bych se teď bál,“ říká vízový specialista.…

Epidemie koronaviru přišla pro české podnikatele v momentě, kdy se chystali na veletrhy v Číně. „Mají…

celý článek »

České celebrity

Alena Šeredová (41) je se svým miliardářem…

Modelka Alena Šeredová (41) se rozhodla mít nový život s již druhým osudovým mužem se vším všudy.…

celý článek »

VIP sport

Kobe Bryant (†41) ve vzduchu rád riskoval.…

Ve vrtulníku létal tak často, že si prostě žádné nebezpečí nepřipouštěl. Legendární basketbalista…

celý článek »