Kuřecí maso s paprikovými lusky | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Kuřecí maso s paprikovými lusky

27 min. | hlavní chod | 746 kJ/porce | 4 porce

Tip na recept
Kuřecí maso s paprikovými lusky

    Pikantní kuřecí prsíčka na víně.

    Autor receptu: jijina

    Ingredience

    Přepočítat na  porce
    0,25 lkuřecí vývar
    0,25 lžičkapepř černý mletý
    0,5 lžičkasůl
    1 lžičkamoučka škrobová
    1 kspaprika červená
    1 kspaprika zelená
    1 lžičkabazalka sušená
    2 polévková lžícevíno bílé
    2 polévková lžíceolej
    4 kskuřecí prsa

    Postup přípravy

    Čas přípravy: 10
    Čas vaření/pečení: 17
    1.

    Kuřecí prsa osolíme a opepříme.

    2.

    Z paprikového lusku odstraníme jádřinec, rozpůlíme a nakrájíme na kostičky.

    3.

    V pánvi rozpálíme olej a kuřecí maso opečeme dozlatova - asi 4 až 5 minut po každé straně. Pak maso vyjmeme a vložíme na teplý talíř a přikryté uchováme v teple.

    4.

    Pánev důkladně vytřeme papírovou utěrkou, vlijeme do ní vývar, přidáme bazalku a povaříme. Přidáme nakrájenou papriku a vše vaříme ještě asi 3 minuty.

    5.

    V šálku rozmícháme škrobovou moučku ve víně, vlijeme ji do pánve a za stálého míchání vaříme asi 2 minuty, až je omáčka trochu zahoustlá. Pak ji přelijeme na prsíčka a ihned podáváme.

    6.

    Podáváme s rýží.

    Hodnotit recept:

    Moje oblíbené recepty

    Už tento recept nepoužíváte?
    Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

    Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

    Přihlášení

    Obsahuje 100g 1 porce
    Energie 295,6kJ 745,5kJ
    Bílkoviny 7,8g 19,8g
    Tuky 3,4g 8,7g
    Sacharidy 1,4g 3,6g
    Cholesterol 19,8mg 50mg

    Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

    Jak spálit 1 porci



    Aerobik --
    Běh --
    Plavání --
    Sex --
    Jízda na kole --
    Tanec --
    Žehlení --
    Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

    Recepty autora

    BMI kalkulačka

      


    Doporučujeme z Recepty.cz

    České celebrity

    Moderátor Rosák v ohrožení života: Infarkt…

    Bolest na srdci a tma před očima! Jan Rosák (72) prodělal infarkt za volantem! Naštěstí s ním zrovna…

    celý článek »

    Tipsport extraliga

    Hradec zvažuje příchod Růžičky. Rozhodne…

    S Pardubicemi se nedomluvil, byť zájem klubu byl v jednu chvíli vážný. Nyní je na řadě sousední Hradec…

    celý článek »

    České celebrity

    Milenku mu už odpustila? Překvapivá slova…

    Už není nejmenších pochyb! Agáta Prachařová (34) s manželem Jakubem Prachařem (36) jsou sice oficiálně…

    celý článek »

    Americký fotbal

    Dojemný příběh hvězdy NFL. Zastřelili mu…

    Zatímco jiní na vysoké škole chodili na párty a užívali si mládí, on dřel a staral se o pět sourozenců.…

    celý článek »