Kuřecí pochoutka s vločkami a tofu sýrem
Zdravé jídlo, které navíc i výborně chutná.
Autor receptu: lolitas
Ingredience
11 polévková lžícekuřecí prsa
2 kscibule kuchyňská
3 stroužekčesnek
3 kskuřecí prsa
1 ks
1 hrnečekvločky
3 ksmrkev
1 polévková lžícekoření provensálské
1 polévková lžícepaprika sladká
1 hrnekolej
1 špetkasůl
1 špetkapepř barevný
Postup přípravy
Čas přípravy: 10
Čas vaření/pečení: 20
1.
Vločky zalijeme horkou vodou a necháme je 10 minut odstát aby změkly.
2.
Nakrájíme dvě středně velké cibule a na oleji je necháme dozlatova osmažit. Poté přidáme do hrnce na nudličky nakrájená kuřecí prsa, sůl, pepř, lžíci provensálského koření( může být i majoránka), lžíci sladké papriky, drcený česnek a necháme 5 minut vařit.
3.
Přidáme 3 nastrouhané mrkve a jakmile změknou na závěr přidáme vločky a tofu sýr.
Hodnotit recept:
