Zeleninový salát tety Evy | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Zeleninový salát tety Evy

20 min. | salát | 2 652 kJ/porce | 4 porce

Tip na recept
Zeleninový salát tety Evy
  • https://1884403144.rsc.cdn77.org/foto/recept-uzivatel/MTUweDEwMC9sZWZ0L3RvcC9zbWFydC9maWx0ZXJzOnF1YWxpdHkoODUpL2ltZw/793628.jpg?v=0&st=gsAnJi-VIacvP5Qm7fakhDzXX9ULNHwPnI7L21cfFuU&ts=1600812000&e=0

Zeleninový salát s těstovinami, šunkou a se sýrem Jade, naloženém ve smetanovo-majonézovém dresssinku, kořeněném chilli a bazalkou.

Autor receptu: jani25

Ingredience

Přepočítat na  porce
0,4 kspórek i s natí
0,4 kssalát ledový
1 lžičkabazalka sušená
1 ksokurka
1 špetkakoření chilli
1 kscibule červená
1 kspaprika
2 stroužkyčesnek
20 dkgšunka (plátky)
200 mlmajonéza
200 mlsmetana ke šlehání
4 ksrajčata
5 hrstektěstoviny farfalle
25 dkgsýr Jadel

Postup přípravy

Čas přípravy: 20
1.

Jadel si naložíme cca 5 - 7 dní předem. V míse smícháme majonézu, smetanu, nadrobno nakrájený Jadel, lisovaný česnek, okořeníme chilli a bazalkou, přelejeme do uzavíratelné nádoby a dáme do lednice na cca týden dní odležet, každý den promícháváme.

2.

Zeleninu omyjeme, očistíme a nakrájíme na libovolné kousky.

3.

Šunku nakrájíme na větší kousky a přidáme k zelenině.

4.

Těstoviny uvaříme dle návodu al dente, necháme vychladnout a přidáme do zeleniny.

5.

Osolíme a opepříme, vše dobře promícháme a dáme na chvíli do lednice odležet.

6.

Salát dáme na talíř a přelijeme dressinkem s jadelem. Před servírováním můžete dozdobit čerstvou bazalkou a chilli papričkou.

Hodnotit recept:

Zpět na předchozí stránkuZpět na předchozí stránku

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 791,5kJ 2 652,2kJ
Bílkoviny 1,4g 4,7g
Tuky 16,6g 55,6g
Sacharidy 7,5g 25,1g
Cholesterol 0,1mg 0,4mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz