Šťavnaté kuřecí maso s lečem | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Šťavnaté kuřecí maso s lečem

40 min. | hlavní chod | 3 200 kJ | Česká kuchyně | 1 kus

Kuřecí maso nakrájené na nudličky je ochuceno sójovou omáčkou, kari kořením a obaleno ve vejci a poté podušeno společně s lečem.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porci
1 sklenicelečo sterilované
1 polévková lžíceomáčka sójová
1 lžičkakoření kari
1 polévková lžíceolej
2 ksvejce
300 gkuřecí maso

na ozdobu

1 kscibule jarní

podle chuti

sůl
pepř černý mletý

Postup přípravy

Čas přípravy: 10
Čas vaření/pečení: 30
1.

Kuřecí maso umyjte a osušte.

2.

Maso nakrájejte na nudličky.

3.

Poté jej pokapejte sójovou omáčkou.

4.

Rozšlehejte vejce a přilijte na maso.

5.

Směs osolte a promíchejte.

6.

Vložte směs na rozpálený olej.

7.

Za stálého míchání nudličky opékejte ze všech stran.

8.

Posypte kořením kari, přidejte lečo, případně ještě osolte a opepřete.

9.

Směs přikryjte pokličkou a duste doměkka.

10.

Maso podávejte s rýží a posypané najemno nasekanou cibulkou.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g Celkem
Energie 653,1kJ 3 200kJ
Bílkoviny 11,2g 54,8g
Tuky 8,5g 41,7g
Sacharidy 1,3g 6,2g
Cholesterol 158,2mg 775mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Přiznání Ladislava Freje: Kvůli dětem u…

Za svou kariéru vystřídal desítky rolí v televizi i v divadle a také celou řadu žen. Ženatý byl Ladislav…

celý článek »

Události

Jakub si po smrti rodiny pořídil „vlky“,…

Existují milovníci zvířat a pak existují skutečně velcí milovníci zvířat. Jedním z nich je armádní…

celý článek »

Americký fotbal

Hvězda NFL, která si vzala Češku: šokující…

Tak tohle je šok! Americký quarterback Andrew Luck, jedna z největších hvězd NFL, v sobotu večer…

celý článek »