Salát s avokádem a grepem | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Salát s avokádem a grepem

50 min. | salát | 768 kJ/porce | 4 porce

Skvělý salát s avokádem a grepem

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
1 ksavokádo
1 ksgrapefruit růžový
250 gpolníček
400 gkuřecí prsní řízek
4 kspečivo

podle potřeby

olej olivový extra panenský
sůl
šťáva citronová

Postup přípravy

Čas přípravy: 30
Čas vaření/pečení: 20
1.

Maso nakrájejte na menší kousky, osolte a opečte na oleji.

2.

Salát propláchněte, avokádo zbavte pecky a slupky a nakrájejte ho.

3.

Grep oloupejte a použijte z něho jen čistou dužinu.

4.

Dejte vše do mísy spolu s masem.

5.

Zakápněte olivovým olejem, citronovou šťávou, osolte, opepřete a podávejte s celozrnným pečivem.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 358,1kJ 768kJ
Bílkoviny 9,3g 19,9g
Tuky 5,1g 11g
Sacharidy 0,6g 1,3g
Cholesterol 23,3mg 50mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Politika

Smělé plány Maláčové: Rovné důchody, minimální…

Na ministerstvu práce a sociálních věcí si Jana Maláčová (ČSSD) přestěhovala své věci jen o patro…

celý článek »

České celebrity

Strach o vážně nemocného Postráneckého:…

Nespustí ho z očí a nemocného manžela Václava Postráneckého (74) hlídá na každém kroku. Helena Postránecká…

celý článek »

Události

Zbídačená Mia v zookoutku málem zemřela.…

Zookoutek hrůzy ze Studence na Třebíčsku nadzvedl na jaře ze židlí širokou veřejnost. Podle očitého…

celý článek »

První liga

Jágr naskočí v přípravě: o bolesti, motivaci,…

Z hlasu je cítit nachlazení. Ale i odhodlání. Jaromír Jágr se sice necítí nejlíp, v nadsázce říká,…

celý článek »