Špízová levná rychlovka | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Špízová levná rychlovka

25 min. | hlavní chod | Grilování | 2 089 kJ/porce | 4 porce

Špízová rychlovka

Chcete si udělat grilovačku, jen na ni nemáte čas? Rozpalte pánev a na špízové jehlice napíchněte pár základních surovin z lednice, kterým vévodí špekáček. Stačí málo a chuťové buňky si užijí.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
250 gsýr cihla
4 ksšpekáček
4 ksjablko kyselé

na obalení

1 hrstmouka hladká

podle potřeby

sůl
olej

Postup přípravy

Čas přípravy: 20
Čas vaření/pečení: 5
1.

Špekáčky napařte nebo krátce povařte. Obalte je v mouce a opečte na sádle nebo na oleji.

2.

Nechte je vychladnout a potom je nakrájejte na silnější kolečka. Jablka nakrájejte na větší kousky a sýr na kostky.

3.

Kolečka špekáčků, kousky jablek a kostky sýra střídavě napichujte na špejle nebo špízové jehly.

4.

Špízy vložte na chvíli na (pod) rozpálený gril, aby se sýr neroztavil.

5.

Podávejte s pečivem a jogurtovou nebo majonézovou omáčkou.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 667,3kJ 2 088,7kJ
Bílkoviny 4,8g 15,1g
Tuky 13,2g 41,3g
Sacharidy 5,5g 17,3g
Cholesterol 43,1mg 135mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Smrt chlapečka (†5) na festivalu rozplakala…

Tragédie, k níž došlo v sobotu na rodinném festivalu ve westernovém městečku Šikland ve Zvoli nad…

celý článek »

Svět

Chlapci z jeskyně plakali pro zesnulého…

Trvalo to více než týden, než se dvanáct chlapců zachráněných v Thajsku dozvědělo o tragédii v zaplavené…

celý článek »

Krimi

Děti pomalovaly nebohého poníka. Neskutečné…

Plánovaná dětská zábava se v zábavním areálu Šikland zvrhla v šikanu. Lidé na sociálních sítích mluví…

celý článek »

VIP sport

Hvězdy finále? Chorvatská prezidentka v…

Fotbalový zápas roku si nemohli nechat ujít. Slavné osobnosti v Moskvě sledovaly finále mistrovství…

celý článek »