Smažené kuřecí nudličky | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Smažené kuřecí nudličky

45 min. | hlavní chod | 1 321 kJ/porce | Česká kuchyně | 4 porce

Nudličky z kuřecích prs jsou marinovány ve směsi z bílků, koření chilli a worcesterové omáčky. Poté jsou opečeny a podávány s omáčkou ze zeleniny.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
0,5 lžičkakoření chilli
0,5 lžičkasůl
1 polévková lžíceomáčka worchesterová
1 polévková lžícemoučka škrobová
1 kspaprika červená
2 kscibule jarní
2 ksbílek
300 gzelí čínské
600 gkuřecí prsa
80 mlolej

Postup přípravy

Čas přípravy: 30
Čas vaření/pečení: 15
1.

Kuřecí prsa umyjte, očistěte, nařežte na nudličky a osolte.

2.

Bílky vyšlehejte, přidejte moučku, koření chilli a pár kapek worcesterové omáčky.

3.

Kuřecí nudličky vložte do marinády, nechte odležet 2 až 3 hodiny.

4.

Na předem rozpáleném oleji nudličky opečte dozlatova, vyberte je a uložte na teplé místo.

5.

Cibuli oloupejte a nakrájejte nadrobno.

6.

Papriku umyjte, zbavte jadřinců a nakrájejte na plátky.

7.

Čínské zelí omyjte a nakrájejte na nudličky.

8.

Na rozpáleném oleji cibuli orestujte.

9.

Přidejte zelí, papriku a za stálého míchání chvíli poduste.

10.

Podlijte trochou vody, osolte, pokapejte worcesterovou omáčkou a krátce prohřejte.

11.

Mladou cibulku očistěte a nakrájejte na drobno.

12.

Kuřecí maso podávejte polité omáčkou a posypané mladou cibulkou.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 406,1kJ 1 320,8kJ
Bílkoviny 9,5g 31g
Tuky 6g 19,6g
Sacharidy 1,2g 4,1g
Cholesterol 23,1mg 75mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Vondráčková přiznala, že před rozchodem…

Jako většina rozcházejících se párů i Lucie Vondráčková (38) a Tomáš Plekanec (35) tvrdí, že jejich…

celý článek »

Politika

Kalousek skončil na operačním sále: Akutní…

Předseda poslaneckého klubu TOP 09 a bývalý ministr financí Miroslav Kalousek skončil ve vojenské…

celý článek »

Události

Česká turistka Šárka (29) se vyfotila nahá…

Českým turistům Šárce (29) a jejímu příteli Martinovi (28) se podařilo jedinou fotkou z Malé Fatry…

celý článek »

VIP sport

Manévry kolem Schumacherova stěhování! Ukáže…

Za největšího utajení má změnit místo pobytu. Bývalý pilot formule 1 Michael Schumacher, který se…

celý článek »