Zpět na předchozí stránku
Omelety s kapustou
Usmažené vaječné omelety jsou plněny podušenou kapustou se smetanou, česnekem a taveným sýrem. Recept patří do sbírky bezmasých pokrmů.
Autor receptu: Redakce
Ingredience
1 snítkapetrželka kudrnka
na ozdobu
1 kspaprika zelená
50 gsýr
náplň
1 kssýr tavený
125 gsmetana zakysaná
2 kscibule kuchyňská
2 stroužekčesnek
500 gkapusta
těsto
1 lžičkapaprika mletá sladká
1 špetkasůl
1 špetkapepř černý mletý
4 ksvejce
4 polévková lžícevoda
Postup přípravy
Čas přípravy: 20
Čas vaření/pečení: 10
1.
Kapustu omyjte, vyřízněte tuhou část a hlávku nakrájejte na širší nudličky.
2.
Cibuli oloupejte a nakrájejte nadrobno.
3.
Na pánvi rozehřejte olej, zpěňte cibuli, přidejte kapustu a duste pod pokličkou.
4.
Česnek oloupejte a prolisujte.
5.
V kastrůlku na mírném ohni rozpusťte tavený sýr, přidejte smetanu a česnek. Nevařte.
6.
Směs vmíchejte do kapusty a ještě chvíli duste.
7.
Smíchejte vejce, vodu, sůl a papriku, vytvořte těsto na omelety.
8.
Na rozpáleném tuku usmažte omelety (neobracejte je).
9.
Sýr nastrouhejte.
10.
Omelety naplňte dušenou kapustou, přeložte je napůl.
11.
Omelety posypte strouhaným sýrem a duste na mírném ohni, dokud se sýr neroztaví.
12.
Papriku očistěte a nakrájejte nadrobno.
13.
Hotové omelety ozdobte paprikou a posypte petrželovou natí.
Hodnotit recept:
Moje oblíbené recepty
Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.
Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.
Přihlášení
| Obsahuje | 100g | 1 porce |
| Energie | 339,6kJ | 2 255kJ |
| Bílkoviny | 4,8g | 31,9g |
| Tuky | 4,9g | 32,3g |
| Sacharidy | 5,4g | 35,6g |
| Cholesterol | 88,8mg | 589,4mg |
Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.
Jak spálit 1 porci
| Aerobik | -- |
| Běh | -- |
| Plavání | -- |
| Sex | -- |
| Jízda na kole | -- |
| Tanec | -- |
| Žehlení | -- |
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.
Recepty autora
Rukolová polévka s kozím sýrem
Pečené kuře s bylinkovou nádivkou
Plněný krůtí řízek Romana Pauluse
Pravý vídeňský řízek podle Jaroslava Sapíka
Slané muffiny se sýrem cottage
BMI kalkulačka
Doporučujeme z Recepty.cz
Světové celebrity
Záhadná smrt slavného hudebníka (†28): Mrtvého…
Obrovská rána pro fanoušky elektronické hudby. Hvězdný DJ Tim Bergling známý pod svým uměleckým jménem…
Politika
„Prostě nemaká“. ODS tepe hejtmanku Jermanovou,…
Opoziční ODS kritizuje středočeskou hejtmanku Jaroslavu Pokornou Jermanovou (ANO) za neúčast na jednáních…
Události
„Tudy ne a tudy také ne.“ Dopravní cedule…
Bouřlivou diskuzi vyvolala neobvykle rozsáhlá uzavírka cest nedaleko obce Markvartice na Vysočině.…
Pražané
Lesba Martina (20) na křesle s roztaženýma…
Ještě než se loni kontroverzní výstava skutečných nahých žen VOAYER podívala poprvé do Prahy, už…
- V Ománu zemřel 28letý známý DJ Avicii
- Copperfield musel odhalit před soudem svůj slavný trik. Jak dokáže „teleportovat“ 13 lidí?
- Lesba Martina (20) na křesle s roztaženýma nohama: Na »nahé« výstavě na ni mohou sahat jen ženy
- Vlastník obchodu s nábytkem Kika chystá restrukturalizaci
- Ostatky kardinála Berana přivezlo letadlo z Vatikánu
- Test Okamurou: ČSSD musí Babiše tlačit k izolaci rasistické SPD. Komentář Vratislava Dostála
- Ovlivnila prezidentské volby konspirace? Demokraté zažalovali Trumpa, Rusko i WikiLeaks
- Moderní autorské právo v EU je zatím v nedohlednu. Návrh zamrzl v europarlamentu
- Ostatky kardinála Berana se vrátily do rodné země. Po celé ČR se na počest rozezněly zvony
- Kohlíček s Doubravou pobouřili návštěvou Krymu. Nezůstane to bez reakce, vzkázal Kyjev
- Těhotenství v První republice: Představitelka Elišky prozradila, co se stane ve třetí sérii
- Čeho si muži všimnou na ženách nejdříve? Tohle je nezvladatelně přitahuje!
- Bylo jí 26 let, když dostala mrtvici. Následky si nese dodnes!
- Sukně pro letošní léto: Jaké se budou nosit a kde je koupíte?
- Pouta, bičíky, svazování a nahota, to je výstava Voayer. Když se ženy naštvou, nevadí, říká její tvůrce
- Nissan Boga (1989): Do města v pohodlí
- Renault Captur už koupíte s novou třináctistovkou. Na kolik horká motorová novinka přijde?
- Nissan žádá o pomoc s úpravou vzhledu expedičního SUV Armada Mountain Patrol
- BMW M chystá ambiciózní expanzi: Představí třináct novinek do tří let!
- PSA chce po Opelu, aby v Německu zrušil 3700 míst
- #musitezazit: Jeden panák? Oslepnete. Dva? Zemřete. Metanol hraje hlavní roli v novém českém filmu
- 1000 Filipínců míří na práci do Česka. Pro firmy je to laciný doping, pro modernizaci ekonomiky spíš brzda
- Zakázat komunisty? Jak lze rozpustit politickou stranu a proč by to v případě KSČM bylo složité
- Motolská nemocnice uzavřela urgentní příjem kvůli spalničkám. Zaměstnanci jsou v nucené izolaci
- Očima libertariána: Většině Čechů prý nevadí zákaz kouření. Kolika Němcům vadily norimberské zákony?
- ArcelorMittal zřejmě získá svolení k převzetí konkurenční společnosti
- Arabista Pelikán: Spojencům věřit musíme, i kdyby pravdu o chemickém útoku měly Sýrie a Rusko
- Jasné slovo Martina Čabana: Český Babylon
- ČSSD rozhodla, že obnoví jednání s hnutím ANO o vládě
- Zotavení kryptoměn? Jejich kurzy vzrostly až o desítky procent
- „Mořští nomádi“ jsou prvními známými lidmi, kteří se geneticky adaptovali na potápění
- Američané každoročně vyhazují ještě víc potravin, než si většina lidí myslí
- Falešné blokátory reklam pro Chrome si nainstalovalo 20 milionů lidí. Google je teď odstranil
- AMD Ryzen 2000: velký přehled nové generace procesorů a testy z celého světa
- Foursquare, GDPR, Železnice, GAS, Firewall
- Bývalá lyžařka Šárka Strachová porodila holčičku. Víme, jak ji pojmenovala
- Agent 007 bude otcem! Rachel Weisz je ve 48 letech těhotná
- Fotograf zachytil muže předtím a poté, co se stali otci. Ty výrazy musíte vidět!
- „To, že se nám druhý syn narodil postižený, nás semklo,“ říká Lenka Koenigsmark
- Přípravu na pohovor po návratu z rodičovské nepodceňujte. Tohle je dobré vědět!
- Čipsety Kirin bude používat jen Huawei a Honor. Konkurence je nedostane
- ZTE se bude bránit proti americkému embargu. Poškozuje prý nejen samotnou firmu, ale i její partnery
- V Česku se otevře nový Mi Store. První návštěvníci mohou mít mobil Xiaomi za pětistovku
- Tohle je obří 13 000mAh powerbanka, do které se náhodou schoval celý telefon
- Herní žralok v moři. O Black Shark už projevilo předběžný zájem milion lidí
- Opilá Nosková? Diváci nic nepoznali!
- Odvrácenou tvář hvězdy internetu (24): ŠPINDÍRU odhalila bytná! Šokující FOTOGALERIE
- Pravda o vztahu Dary Rolins (45) a sexy Davida (29)? To je ale překvapení!
- Skončí Gregorová před soudem?
- Exmanžel Jirešové má na hlavě obří jizvu! Promluvil o dramatickém pádu přes zábradlí…
- 5 barev vlasů, které stojí za to vyzkoušet! Karmínová i inkoustově černá!
- Po čem ženy v práci touží?
- Božské dezerty s vůní bylinek a květů!
- Chystáte se na jaře do přírody? Tady je 5 tipů, jak být letos trendy
- Knihy, které vám zpříjemní jaro: Nový Viewegh, Dousková nebo návod na úspěch od Ivanky Trump
Doporučujeme
Dokonalá svatba - šaty, květiny a účesy
Velikonoce 2018 - recepty a tradice
Rejstřík firem a osob
Bazar ojetých vozů
Účtenková loterie
Aktuální kurz bitcoinu
Jména, státní svátky a významné dny
Recept na jednoduché palačinky
Recept na bramboráky
1.fotbalová HET liga
Premier League
La Liga
MS v hokeji 2018
MS hokej 2018 - program zápasů
MS 2018 ve fotbale
MS ve fotbale 2018 - program zápasů
