Omelety s kapustou
Usmažené vaječné omelety jsou plněny podušenou kapustou se smetanou, česnekem a taveným sýrem. Recept patří do sbírky bezmasých pokrmů.
Autor receptu: Redakce
Ingredience
na ozdobu
náplň
těsto
Postup přípravy
Kapustu omyjte, vyřízněte tuhou část a hlávku nakrájejte na širší nudličky.
Cibuli oloupejte a nakrájejte nadrobno.
Na pánvi rozehřejte olej, zpěňte cibuli, přidejte kapustu a duste pod pokličkou.
Česnek oloupejte a prolisujte.
V kastrůlku na mírném ohni rozpusťte tavený sýr, přidejte smetanu a česnek. Nevařte.
Směs vmíchejte do kapusty a ještě chvíli duste.
Smíchejte vejce, vodu, sůl a papriku, vytvořte těsto na omelety.
Na rozpáleném tuku usmažte omelety (neobracejte je).
Sýr nastrouhejte.
Omelety naplňte dušenou kapustou, přeložte je napůl.
Omelety posypte strouhaným sýrem a duste na mírném ohni, dokud se sýr neroztaví.
Papriku očistěte a nakrájejte nadrobno.
Hotové omelety ozdobte paprikou a posypte petrželovou natí.
Hodnotit recept:
Moje oblíbené recepty
Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.
Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.
Přihlášení
| Obsahuje | 100g | 1 porce |
| Energie | 339,6kJ | 2 255kJ |
| Bílkoviny | 4,8g | 31,9g |
| Tuky | 4,9g | 32,3g |
| Sacharidy | 5,4g | 35,6g |
| Cholesterol | 88,8mg | 589,4mg |
Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.
Jak spálit 1 porci
| Aerobik | -- |
| Běh | -- |
| Plavání | -- |
| Sex | -- |
| Jízda na kole | -- |
| Tanec | -- |
| Žehlení | -- |
Recepty autora
Rychlý koláč s ořechy a jahodami
Rychlá hrníčková bublanina s letním ovocem
Rychlý koláč s droždím a meruňkami
Česnekovo-sojová marináda na hovězí steak
Marináda na ryby s česnekem a rozmarýnem
BMI kalkulačka
Doporučujeme z Recepty.cz
Slováček opustil Gelemovou! Po romantice…
Tak to bude pořádně horké léto! Poté, co Felix Slováček (75) se svou milenkou Lucií Gelemovou (35)…
Ženu měsíce bolela záda. Když doktoři zjistili,…
Neobvyklý případ řešili doktoři ve francouzském městě Dijon. Na místní pohotovost dorazila žena,…
Svatební hostina za 150 korun! Manželský…
Opravdu kuriózně vyřešili svatební veselku novomanželé z Velké Británie! Cherie Harris (36) a Jaimes…
Muže na zatopené ulici popravil elektrický…
Otřesné video, které se v posledních dnech šíří po internetu, zachycuje, jak muže na zatopené ulici…
