Bulharská polévka tarator | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Bulharská polévka tarator

20 min. | polévka | 1 701 kJ/porce | Bulharská kuchyně | 4 porce | Vegetariánské jídlo

Polévka tarator je výborná ve studené variantě.

Bulharská slaná studená polévka z jogurtu, česneku, kopru a nastrouhaných okurek a posypaná vlašskými ořechy.Rychlá na prípravu.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
1 lžíceořechy vlašské
1 lmléko
1 lžícekopr čerstvý
1 ljogurt bílý
1 špetkasůl
2 stroužekčesnek
2 lžíceolej
300 gokurka salátová
1 špetkapepř černý mletý

Postup přípravy

Čas přípravy: 20
1.

Jogurt smíchejte s mlékem, osolte, přidejte prolisovaný česnek, pepř a olej.

2.

Promíchejte, přidejte nastrouhané okurky a nadrobno posekaný kopr.

3.

Před podáváním posypejte nasekanými vlašskými ořechy.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 266,7kJ 1 701,1kJ
Bílkoviny 3,6g 22,8g
Tuky 3,3g 20,7g
Sacharidy 4,9g 31,1g
Cholesterol 2,4mg 15mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Smutný Krampol v bolestech: Zdrtil ho verdikt…

Jiří Krampol (80) už delší dobu bojuje s velkými bolestmi v kolenou, kvůli kterým nemůže skoro už…

celý článek »

Svět

Italská apokalypsa: Nejméně 35 mrtvých po…

Na frekventované dálnici v Janově na severu Itálie se v úterý zřítila asi stometrová část mostu.…

celý článek »

Politika

VIDEO: Kluci v akci! Stropnický s přítelem…

Spousta práce, peněz a času. A rozhodně žádné hraní si na panstvo. Tak pražský politik Matěj Stropnický…

celý článek »

První liga

Jágr: Kdybych teď skončil, jsem v pohodě.…

Necítí se zcela fit a v plné síle, přesto stále pokračuje. V přípravě na novou sezonu žene Jaromíra…

celý článek »