Ovocná miska | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Ovocná miska

Ovoce smíchané s kukuřičnými lupínky a přelité tvarohem smíchaným s mlékem a dochuceným vanilkovým cukrem. Zdobíme grankem.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porci
1 ksnektarinka
1 ksbanán čerstvý
1 balíčekcukr vanilínový
100 gvíno hroznové
100 gtvaroh
2 lžícemléko

Postup přípravy

Čas přípravy: 10
1.

Ovoce omyjte a nakrájejte.

2.

Můžete použít i jiné sezónní druhy.

3.

Vložte je do uzavíratelné misky a lehce promíchejte s kukuřičnými lupínky.

4.

Tvaroh nařeďte trochou mléka, oslaďte vanilkovým cukrem a důkladně promíchejte.

5.

Tvaroh navršte na ovoce.

6.

Můžete posypat grankem.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g Celkem
Energie 363kJ 1 815kJ
Bílkoviny 3,4g 16,8g
Tuky 1,2g 5,9g
Sacharidy 15,7g 78,5g
Cholesterol 0,5mg 2,4mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Kristelová si změnila jméno na Řepkovou,…

Na svém YouTube kanálu MysticLipstick uveřejnila Kateřina Kristelová (38) zhruba čtvrthodinové Q&A…

celý článek »

Krimi

Daniel utřásl svého synka (†4 měs.) k smrti:…

Zedník Daniel McLaren (30) si musí odpykat minimálně 22 let za vraždu svého čtyřměsíčního syna Jacka,…

celý článek »

Krimi

Gang znásilnil a umlátil studentku Hannu:…

Studentka Hannah Cornelius (†21) a její kamarád Cheslin Marsh (22) si povídali v autě, když je obstoupili…

celý článek »

VIP sport

Ester, ať nedopadneš jako slovenská hvězda:…

Co by za to dala, kdyby měla podmínky jako její česká kolegyně. Slovenská lyžařka specializující…

celý článek »