Zeleninový špíz | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Zeleninový špíz

Zeleninový špíz

Špízy z lilku, cukety a žampionů, potřené česnekem, posypané majoránkou a tymiánem. Pečeme v troubě.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porci
1 stroužekčesnek
1 lžičkatymián
1 špetkasůl
1 lžičkamajoránka čerstvá
20 gžampióny čerstvé
40 gcuketa
40 glilek
5 golej

Postup přípravy

Čas přípravy: 20
Čas vaření/pečení: 30
1.

Zeleninu omyjte a nakrájejte.

2.

Česnek oloupejte a prolisujete.

3.

Nakrájené kousky zeleniny střídavě napichujte na špejli.

4.

Posolte, posypte tymiánem a majoránkou a potřete česnekem.

5.

Pečte v troubě na oleji.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g Celkem
Energie 342,1kJ 383,1kJ
Bílkoviny 2,2g 2,5g
Tuky 5g 5,7g
Sacharidy 7,4g 8,3g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Krimi

Útočník s pistolí na lesní cestě přepadl…

Plzeňští kriminalisté pátrají po nebezpečném muži, který v červenci na severním okraji Plzně na odlehlém…

celý článek »

Krimi

Barborka (†24) zemřela po banální operaci:…

Mladá, stále veselá a usměvavá Barborka (†24) ze slovenského Komárna měla celý život před sebou.…

celý článek »

Světové celebrity

Královna Plačková utrácí jako smyslů zbavená:…

Přiznává, že už ani neví, kolik doma má oblečení, kabelek nebo bot. Ale přesto dál Zuzana Plačková…

celý článek »

Blesk sport

Věštec Trpišovský: Kouč Slavie trefil soupeře…

Na co sáhne, to mu vychází. Kouč Slavie Jindřich Trpišovský (44) má báječný čich nejen na hráče,…

celý článek »