Zeleninový špíz | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Zeleninový špíz

Zeleninový špíz

Špízy z lilku, cukety a žampionů, potřené česnekem, posypané majoránkou a tymiánem. Pečeme v troubě.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porci
1 stroužekčesnek
1 lžičkatymián
1 špetkasůl
1 lžičkamajoránka čerstvá
20 gžampióny čerstvé
40 gcuketa
40 glilek
5 golej

Postup přípravy

Čas přípravy: 20
Čas vaření/pečení: 30
1.

Zeleninu omyjte a nakrájejte.

2.

Česnek oloupejte a prolisujete.

3.

Nakrájené kousky zeleniny střídavě napichujte na špejli.

4.

Posolte, posypte tymiánem a majoránkou a potřete česnekem.

5.

Pečte v troubě na oleji.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g Celkem
Energie 342,1kJ 383,1kJ
Bílkoviny 2,2g 2,5g
Tuky 5g 5,7g
Sacharidy 7,4g 8,3g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Královské rodiny

Kate s Williamem drsně ponížili Meghan a…

Jen pár dní poté, co byli vévodkyně Meghan (38) s princem Harrym (34) kritizovaní za nadměrné a zbytečné…

celý článek »

Politika

„Hnus k blití.“ Zeman to schytal za přijetí…

Zatímco si lidé na řadě míst Česka připomínali tento týden 51. výročí vpádu sovětských tanků a 50.…

celý článek »

České celebrity

Stud jim je cizí! Která kráska ukázala nejvíc?…

Když dvě dělají totéž, není to totéž. To se opět potvrdilo na večírku v casinu, kde se sešlo slušné…

celý článek »

VIP sport

Ochrnutá dcera výškaře Báby si získala srdce…

Dobrý člověk ještě žije. Co člověk, celý zástup lidí! Ti všichni se rozhodli finančně pomoct dvouleté…

celý článek »