Zeleninový špíz | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Zeleninový špíz

Zeleninový špíz

Špízy z lilku, cukety a žampionů, potřené česnekem, posypané majoránkou a tymiánem. Pečeme v troubě.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porci
1 stroužekčesnek
1 lžičkatymián
1 špetkasůl
1 lžičkamajoránka čerstvá
20 gžampióny čerstvé
40 gcuketa
40 glilek
5 golej

Postup přípravy

Čas přípravy: 20
Čas vaření/pečení: 30
1.

Zeleninu omyjte a nakrájejte.

2.

Česnek oloupejte a prolisujete.

3.

Nakrájené kousky zeleniny střídavě napichujte na špejli.

4.

Posolte, posypte tymiánem a majoránkou a potřete česnekem.

5.

Pečte v troubě na oleji.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g Celkem
Energie 342,1kJ 383,1kJ
Bílkoviny 2,2g 2,5g
Tuky 5g 5,7g
Sacharidy 7,4g 8,3g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Drsné zjištění po Výměně manželek: Lenka…

Středeční premiérový díl Výměny manželek byl jako vždy plný emocí a napjatých situací. Lenka si v…

celý článek »

Příběhy

Překvapení v hloubětínském babyboxu: Našli…

V pražském hloubětínském babyboxu objevili malou holčičku! Několikaměsíční miminko sem někdo odložil…

celý článek »

Královské rodiny

Inspirace u Diany? Kate v Pákistánu „kopíruje“…

Vévoda a vévodkyně z Cambridge se nyní na služební cestě v Pákistánu objevili v tradičním oblečení…

celý článek »

Basketbal

Sázka na Satoranského. Sezonu začne v základu…

Český basketbalista Tomáš Satoranský začne novou sezonu NBA v roli prvního rozehrávače Chicaga. Před…

celý článek »