Řízky se sardelovým očkem | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Řízky se sardelovým očkem

25 min. | hlavní chod | 884 kJ/porce | Česká kuchyně | 4 porce

Řízky se sardelovým očkem

Vepřový řízek potřený česnekem a naplněný sardelovým očkem, mátovým lístkem a měsíčkem rajčete. Opečeme a podáváme s bramborami a zeleninovou oblohou.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
1 ksrajčata
1 lžíceolej
1 špetkasůl
2 stroužekčesnek
4 ksvepřové řízky
10 gočka sardelová
4 lístkymáta peprná

Postup přípravy

Čas přípravy: 15
Čas vaření/pečení: 10
1.

Česnek očistěte a prolisujte. Rajče oloupejte a nakrájejte.

2.

Řízky naklepejte a po jedné straně potřete česnekem.

3.

Do středu každého položte rozvinuté sardelové očko, omytý mátový lístek a měsíček rajčete.

4.

Maso přeložte napůl, okraje spojte párátky.

5.

Na horkém oleji opečte z obou stran dozlatova.

6.

Podávejte s pečenými bramborami a se zeleninovou přílohou.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 708,9kJ 884,3kJ
Bílkoviny 12,3g 15,4g
Tuky 12,7g 15,9g
Sacharidy 0,9g 1,1g
Cholesterol 48,3mg 60,3mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Životní styl

Jak poznat a sbírat jedlé holubinky? Mykolog…

Holubinky patří mezi přehlížené houby, což je škoda. Podle známého mykologa Michala Mikšíka jich…

celý článek »

České celebrity

Kopřivová nahá ve vířivce a romantika v…

Expartnerka Jaromíra Jágra (48) Veronika Kopřivová (29) se chvíli nebránila spekulacím o rozchodu…

celý článek »

Praha - Zprávy

FOTO: Nad Prahou žhnula kometa. Jak složité…

Od čtvrtka do poloviny srpna mohou lidé pouhým okem obdivovat kometu Neowise. Vesmírný objekt je…

celý článek »

VIP sport

Rychlobruslařská šampionka (†27) prohrála…

Mistryně světa a Evropy v rychlobruslení na krátké dráze Lara van Ruijvenová po krátké nemoci ve…

celý článek »