Řízky se sardelovým očkem | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Řízky se sardelovým očkem

25 min. | hlavní chod | 884 kJ/porce | Česká kuchyně | 4 porce

Řízky se sardelovým očkem

Vepřový řízek potřený česnekem a naplněný sardelovým očkem, mátovým lístkem a měsíčkem rajčete. Opečeme a podáváme s bramborami a zeleninovou oblohou.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
1 ksrajčata
1 lžíceolej
1 špetkasůl
2 stroužekčesnek
4 ksvepřové řízky
10 gočka sardelová
4 lístkymáta peprná

Postup přípravy

Čas přípravy: 15
Čas vaření/pečení: 10
1.

Česnek očistěte a prolisujte. Rajče oloupejte a nakrájejte.

2.

Řízky naklepejte a po jedné straně potřete česnekem.

3.

Do středu každého položte rozvinuté sardelové očko, omytý mátový lístek a měsíček rajčete.

4.

Maso přeložte napůl, okraje spojte párátky.

5.

Na horkém oleji opečte z obou stran dozlatova.

6.

Podávejte s pečenými bramborami a se zeleninovou přílohou.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 708,9kJ 884,3kJ
Bílkoviny 12,3g 15,4g
Tuky 12,7g 15,9g
Sacharidy 0,9g 1,1g
Cholesterol 48,3mg 60,3mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

StarDance

Ze StarDance vyřazená Fridrichová: Chladná…

V pondělním živém chatu StarDance zareagovala první vyřazená soutěžící Nora Fridrichová (42) na pochvalnou…

celý článek »

Události

Změna ve vyplácení důchodů? Rusnok varoval…

Žádná geniální penzijní reforma neexistuje a představy o státním penzijním fondu jsou nezodpovědné,…

celý článek »

Ostrava

Pohřeb romského bosse: Lidé se vrhali do…

Stovky lidí z romské komunity i mimo ni se v pondělí v poledne přišly rozloučit s respektovaným podnikatelem…

celý článek »

Příběhy

Zoufalá máma ukázala, co dokáže heroin:…

Na sociální síti se objevil dojemný příspěvek Jennifer Salfen-Tracyové, v němž žádá o pomoc při pátrání…

celý článek »