Řízky se sardelovým očkem | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Řízky se sardelovým očkem

25 min. | hlavní chod | 884 kJ/porce | Česká kuchyně | 4 porce

Řízky se sardelovým očkem

Vepřový řízek potřený česnekem a naplněný sardelovým očkem, mátovým lístkem a měsíčkem rajčete. Opečeme a podáváme s bramborami a zeleninovou oblohou.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
1 ksrajčata
1 lžíceolej
1 špetkasůl
2 stroužekčesnek
4 ksvepřové řízky
10 gočka sardelová
4 lístkymáta peprná

Postup přípravy

Čas přípravy: 15
Čas vaření/pečení: 10
1.

Česnek očistěte a prolisujte. Rajče oloupejte a nakrájejte.

2.

Řízky naklepejte a po jedné straně potřete česnekem.

3.

Do středu každého položte rozvinuté sardelové očko, omytý mátový lístek a měsíček rajčete.

4.

Maso přeložte napůl, okraje spojte párátky.

5.

Na horkém oleji opečte z obou stran dozlatova.

6.

Podávejte s pečenými bramborami a se zeleninovou přílohou.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 708,9kJ 884,3kJ
Bílkoviny 12,3g 15,4g
Tuky 12,7g 15,9g
Sacharidy 0,9g 1,1g
Cholesterol 48,3mg 60,3mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Komentáře

Komentář: Šašek počmáranej, co prudí, střelil…

Po dvou týdnech prezident Miloš Zeman znovu „promluvil k národu“ v pořadu Blesku S prezidentem v Lánech.…

celý článek »

České celebrity

Bára Kodetová o manželské krizi v době koronaviru:…

Upřímný vzkaz všem manželským a partnerským párům, které mají kvůli karanténě doma ponorku, vyslala…

celý článek »

Koronavirus

„Covidioti"! Modelky oblékají bikiny z respirátorů,…

Z celého světa přichází svědectví o lidech z první linie, kteří denně pracují s pacienty nakaženými…

celý článek »

VIP sport

Šok ve Francii: lékař fotbalistů (†60) se…

Nemoc COVID-19 způsobená novým typem koronaviru má první oběť z prostředí profesionální fotbalu.…

celý článek »