Brokolicové placičky | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Brokolicové placičky

20 min. | hlavní chod | 3 366 kJ/porce | 4 porce

Jsou rychle hotové a levné. Ideální večeře v době, kdy máte hluboko do kapsy.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
50 gsýr strouhaný
100 g
1 ksvejce
800 gbrambory
400 gmrkev
1 ksbrokolice
1 hrnečekstrouhanka
1 špetkaoříšek muškátový
1 hrnekolej

Postup přípravy

Čas přípravy: 10
Čas vaření/pečení: 10
1.

Brokolici rozdělte na růžičky a v osolené vodě ji uvařte doměkka. Pak ji šťouchadlem rozmačkejte, přidejte šunku, vejce, sýr, osolte, opepřete a dochuťte muškátovým oříškem.

2.

Směs podle potřeby zahustěte strouhankou. Oloupané a nakrájené brambory uvařte v osolené vodě doměkka a stejně tak naložte s mrkví.

3.

Pak vše smíchejte, osolte, opepřete, zjemněte máslem a rozšťouchejte. Vytvarujte placičky a obalte je ve strouhance.

4.

Pak je osmažte na oleji dozlatova a podávejte s hotovým pyré.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 0kJ 0kJ
Bílkoviny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Sacharidy 0g 0g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Moderátorka Tereza Kostková: Před StarDance…

Třpytivou róbu vyměnila za černý smuteční šat. Tereza Kostková (42), která s Markem Ebenem (60) provází…

celý článek »

Praha - Krimi

Kolik ti je let? Pojď se projít! Mrazivé…

Pražští policisté hledají muže, který se snažil navázat kontakt s holčičkou na dětském hřišti v Kyjích.…

celý článek »

Krimi

Zfetovaný motorkář srazil policistku, strážkyně…

Dělala jen svoji práci. Zfetovaný motorkář se však snažil vyhnout silniční kontrole za každou cenu.…

celý článek »

VIP sport

Tenista Berdych otevřeně promluvil: o daňovém…

Tenisem si vydělal skoro 29 milionů dolarů hrubého (652 milionů korun). Kdyby se Tomáš Berdych už…

celý článek »