Pizza se špenátem a mrkvovými chipsy | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Pizza se špenátem a mrkvovými chipsy

40 min. | hlavní chod | 212 kJ/porce | 6 porcí

Tak tohle jste určitě ještě nejedli. Uděláte radost nejen vegetariánům, ale i těm, kteří mají rádi zeleninu a nové chutě.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porcí
1 kstěsto kynuté na pizzu
1 ksomáčka rajčatová
2 kssýr mozzarella
450 gšpenát čerstvý
0.5 lžičkakoriandr lístky čerstvé
0.5 lžičkakmín mletý
2 ksmrkev
1 lžičkaolej olivový
1 špetkasůl

Postup přípravy

Čas přípravy: 10
Čas vaření/pečení: 30
1.

Připravte těsto podle základního receptu. Když kyne, vyrobte rajčatovou omáčku (nebo použijte hotovou). Pak nakrájejte mrkev na plátky – nůž skloňte, aby plátky byly šikmé ovály, ne pravidelná kolečka.

2.

Pak je v misce promíchejte s olejem a solí, vyskládejte v jedné vrstvě na plech a při 180 °C pečte asi 10 minut.

3.

Špenát nechte povolit. Na rozválené pizzy natřete omáčku, poklaďte ji hromádkami špenátu, mrkvovými lupínky a natrhaným sýrem. Poprašte kořením, solí a při 230 °C pečte asi 20 minut.

4.

TIP: Pokud chcete samotné chipsy, pečte mrkev déle, až bude suchá a křupavá. Pozor, ke konci se rychle připaluje.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 0kJ 0kJ
Bílkoviny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Sacharidy 0g 0g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Události

Muže v Plzni zabil zřejmě blesk. Bouřka…

Silné bouřky se v pátek večer začaly prohánět Českem. V Plzni dokonce udeřil blesk do muže, který…

celý článek »

České celebrity

Eliška Bučková už není po rozchodu s Vágnerem…

Od začátku to vypadalo, že tihle dva spolu skončí nejenom před oltářem, ale i do konce života. Přesto…

celý článek »

Krimi

Děti se z Mořského koníka vrátily se salmonelou,…

Děti, které se vrátily z ozdravného pobytu Mořský koník v Černé hoře, skončily s mnoha vážnými onemocněními…

celý článek »

Krimi

Burčák zabil vinaře (†76), další 3 lidé…

Na Slovensku v obci Dulovce se stala tragédie. Ve vinném sklípku se čtyři muži nadýchali plynů z…

celý článek »