Bazalkové kuřecí rolky s chřestem | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Bazalkové kuřecí rolky s chřestem

45 min. | hlavní chod | 524 kJ/porce | 4 porce

Vypadá jednoduše, ale lístky bylinek ji ozdobí do luxusní podoby.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
4 kskuřecí prsa
1 špetkasůl
1 špetkapepř bílý mletý
1 svazekbazalka čerstvá
2 kssýr mozzarella
8 kschřest zelený
1 polévková lžíceolej

Postup přípravy

Čas přípravy: 15
Čas vaření/pečení: 30
1.

Prsa rozřízněte jako knihu, naklepejte je mezi dvěma fóliemi, osolte a opepřete.

2.

Mozzarellu rozřízněte napůl a každou půlku rozválejte mezi fóliemi na placku.

3.

Na plátky masa položte lístky bazalky, na ně placky z mozzarelly a na každou ještě 2 stonky chřestu.

4.

Závitky srolujte, spíchněte párátky, potřete je olejem, rychle osmahněte na pánvi a vložte do trouby vyhřáté na 200 stupňů Celsia.

5.

Po 25 minutách by měly být krásně propečené.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 0kJ 0kJ
Bílkoviny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Sacharidy 0g 0g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Potupa pro zesnulou Lubu Skořepovou (†93):…

Jako by nestačilo, že se kolegové s herečkou Lubou Skořepovou (†93) museli naposledy rozloučit potupně…

celý článek »

Události

Pavlovi „spálil“ oči inkubátor. Nevidomý…

Pavel Vlček (25) je nadějný hudebník a básník. Sní o tom, že by založil profesionální nahrávací studio,…

celý článek »

Krimi

Boxerka (28) zmlátila školačku (11). Dívka…

Amatérská boxerka Jayde Binch (28) si v ringu nechává říkat Tajemný zabiják. Nedávno si ale vybrala…

celý článek »

Svět

Zaměstnanci stráví na poradách skoro měsíc…

Průměrný zaměstnanec stráví každý rok na různých schůzkách a mítincích neuvěřitelných 187 hodin,…

celý článek »