Křidélka se sójou | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Křidélka se sójou

55 min. | hlavní chod | 3 758 kJ/porce | Česká kuchyně | 4 porce

Křidélka se sójou

Kuřecí křidélka marinovaná v sojové omáčce s vínem ,osmahnutá dozlatova, smíchaná s pórkem, sójou, sojovou omáčkou a vínem. Dochutíme zázvorem. Podáváme s bramborovou kaší.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
1 špetkasůl
1 kspórek
1 lžičkazázvor mletý
1 lžícecukr krystal
100 mlomáčka sójová
3 lžícevíno bílé
300 gsója
5 lžíceolej
600 gkuřecí křídla

Postup přípravy

Čas přípravy: 35
Čas vaření/pečení: 20
1.

Sóju namočte den dopředu a potom uvařte.

2.

Křidélka nechte 20 minut marinovat v nálevu ze dvou třetin sójové omáčky a třetiny vína.

3.

Umytý a očištěný pórek nakrájejte na 1 cm široké kousky.

4.

Olej dejte do vyššího hrnce a rozehřejte.

5.

Křidélka osmažte dozlatova, vložte pórek a smažte ještě asi 5 minut.

6.

Přidejte sóju, zalijte vodou, oslaďte a vlijte zbytek sójové omáčky s vínem.

7.

Dochuťte zázvorem a solí.

8.

Duste asi 15 minut.

9.

Podávejte s bramborovou kaší a sezónním zeleninovým salátem.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 1 127,7kJ 3 758,1kJ
Bílkoviny 18,9g 62,9g
Tuky 18,2g 60,7g
Sacharidy 6,5g 21,6g
Cholesterol 34,7mg 115,5mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Komentáře

Komentář: Zaorálek si Babišovu vládu musí…

Tak dlouho prezident Miloš Zeman odmítal jmenovat místopředsedu ČSSD Michala Šmardu ministrem kultury,…

celý článek »

České celebrity

Dáda Patrasová: Kdyby Felixova milenka tušila,…

Zdálo se, že ničivá válka mezi Dádou Patrasovou (63) a Felixem Slováčkem…

celý článek »

Blesk tlapky

Petr chová 24 psů na malém pozemku s maringotkami.…

Štěkot 24 psů zpoza zaslepených oken tří maringotek, další hafan zavřený ve starém autě. Pro Petra…

celý článek »

VIP sport

Zarostlé Lužánky ožily! Jak se v Brně mění…

Stadion Za Lužánkami. Právě tady se Emil Zátopek v těchto dnech nesmazatelně zapíše do olympijských…

celý článek »