Jablečno-papriková polévka | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Jablečno-papriková polévka

30 min. | polévka | 540 kJ/porce | Česká kuchyně | 2 porce | Vegetariánské jídlo

Jablečno-papriková polévka

Chutná a zdravá krémová polévka z paprik a jablek, podávaná s dýňovými semínky a bazalkou.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
0,5 kscibule kuchyňská
1 kspaprika červená
1 kapkaolej olivový
1 lžícesemínka dýňová
1 špetkasůl
2 ksjablko kyselé
300 mlvývar zeleninový
1 hrstbazalka čerstvá
1 špetkapepř černý mletý

Postup přípravy

Čas přípravy: 30
1.

Papriku očistěte a nakrájejte na malé kousky.

2.

Jablka zbavte jádřinců, oloupejte je a nakrájejte na kostky.

3.

Očištěnou cibuli pokrájejte nadrobno a osmažte na troše oleje.

4.

Potom přidejte papriku a jablka a duste 4 minuty.

5.

Osolte, opepřete a nechte na mírném ohni vařit asi 15 minut.

6.

Dýňová semínka opražte na suché pánvi a bazalku natrhejte na větší kousky.

7.

Polévku rozmixujte, dochuťte a před podáváním ozdobte dýňovými semínky a bazalkou.

8.

Polévku můžete dochutit ještě kapkou olivového oleje.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 151kJ 539,8kJ
Bílkoviny 1g 3,4g
Tuky 1g 3,5g
Sacharidy 6,3g 22,4g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Životní styl

Jak poznat a sbírat jedlé holubinky? Mykolog…

Holubinky patří mezi přehlížené houby, což je škoda. Podle známého mykologa Michala Mikšíka jich…

celý článek »

České celebrity

Kopřivová nahá ve vířivce a romantika v…

Expartnerka Jaromíra Jágra (48) Veronika Kopřivová (29) se chvíli nebránila spekulacím o rozchodu…

celý článek »

Praha - Zprávy

FOTO: Nad Prahou žhnula kometa. Jak složité…

Od čtvrtka do poloviny srpna mohou lidé pouhým okem obdivovat kometu Neowise. Vesmírný objekt je…

celý článek »

VIP sport

Rychlobruslařská šampionka (†27) prohrála…

Mistryně světa a Evropy v rychlobruslení na krátké dráze Lara van Ruijvenová po krátké nemoci ve…

celý článek »