Jablečno-papriková polévka | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Jablečno-papriková polévka

30 min. | polévka | 540 kJ/porce | Česká kuchyně | 2 porce | Vegetariánské jídlo

Jablečno-papriková polévka

Chutná a zdravá krémová polévka z paprik a jablek, podávaná s dýňovými semínky a bazalkou.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
0,5 kscibule kuchyňská
1 kspaprika červená
1 kapkaolej olivový
1 lžícesemínka dýňová
1 špetkasůl
2 ksjablko kyselé
300 mlvývar zeleninový
1 hrstbazalka čerstvá
1 špetkapepř černý mletý

Postup přípravy

Čas přípravy: 30
1.

Papriku očistěte a nakrájejte na malé kousky.

2.

Jablka zbavte jádřinců, oloupejte je a nakrájejte na kostky.

3.

Očištěnou cibuli pokrájejte nadrobno a osmažte na troše oleje.

4.

Potom přidejte papriku a jablka a duste 4 minuty.

5.

Osolte, opepřete a nechte na mírném ohni vařit asi 15 minut.

6.

Dýňová semínka opražte na suché pánvi a bazalku natrhejte na větší kousky.

7.

Polévku rozmixujte, dochuťte a před podáváním ozdobte dýňovými semínky a bazalkou.

8.

Polévku můžete dochutit ještě kapkou olivového oleje.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 151kJ 539,8kJ
Bílkoviny 1g 3,4g
Tuky 1g 3,5g
Sacharidy 6,3g 22,4g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Jágrova ex Kopřivová se raduje: Koupila…

Veronika Kopřivová (29) se už několik let prezentuje jako tvrdá podnikatelka, a tak svým příznivcům…

celý článek »

Události

„Ryby ve vodě šílely.“ Smrtící látka v Bečvě…

Katastrofa ohromných rozměrů, strašný pohled, ta nejhorší zkušenost za poslední roky. Tak svědci…

celý článek »

České celebrity

Slavná premiéra filmu Bábovky: Ovšem bez…

Ačkoliv by se mohlo zdát, že se nad společenskými akcemi zase stahují mračna, nový snímek režiséra…

celý článek »

Příběhy

Neuvěřitelné proměny: Bývalí feťáci zveřejňují…

Kevin Alter (31), který si prošel těžkou závislostí na heroinu a dvanáct let žil na ulici, se na…

celý článek »