Kuřecí nugety v mandlové strouhance
Bez lepku a bez smažení, zkrátka jako stvořené pro vaši dietu i pro děti.
Autor receptu: Redakce
Ingredience
3 polévková lžícemed
2 polévková lžíceolej olivový
2 lžičkakoření grilovací
600 gkuřecí prsa
60 gmandle sekané
Postup přípravy
Čas přípravy: 20
Čas vaření/pečení: 30
1.
Promíchejte med, olivový olej a grilovací koření.
2.
Na plátky nakrájené maso rozřízněte na čtvrtiny, lehce naklepejte, vložte do připravené marinády a nechte 15 minut marinovat.
3.
Pak řízečky obalte v mandlích, položte je na plech s pečicím papírem a pečte v troubě při 135 °C 30 minut.
4.
Na závěr ještě krátce zapečte při vyšší teplotě kvůli barvě. Podávejte s lehkým bramborovým salátem s jogurtovou zálivkou.
Hodnotit recept:
