Řízky s kukuřičnými lupínky | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Řízky s kukuřičnými lupínky

30 min. | hlavní chod | 1 367 kJ/porce | 4 porce

Milujete klasické řízky? Vyzkoušejte jejich úchvatně křupavou variantu a obalte je v kukuřičných lupíncích.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
4 kskuřecí řízek
200 glupínky kukuřičné
2 ksvejce

podle potřeby

sůl
olej
mouka hladká

Postup přípravy

Čas přípravy: 15
Čas vaření/pečení: 15
1.

Maso naklepejte a nakrájejte na menší řízečky, které pak osolte a opepřete.

2.

Lupínky nasypte do sáčku a válečkem na těsto je rozdrťte. Maso obalte v hladké mouce, ve vejci a pak ve strouhance z lupínků.

3.

Řízky smažte na rozpáleném oleji. Hotové je dávejte na ubrousek, aby se z nich odsál přebytečný tuk.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 0kJ 0kJ
Bílkoviny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Sacharidy 0g 0g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Praha - Zprávy

Obří změny v centru Prahy: Národní je obousměrná!…

Řidiči, pozor! Velká změna se v tichosti o víkendu udála v samotném srdci Prahy. Národní je nyní…

celý článek »

České celebrity

Miloš Zeman prozradil detaily státních vyznamenání:…

Velké pocty se zřejmě dostane Pavlu Trávníčkovi. Prezident Miloš Zeman v rozhovoru pro Frekvenci…

celý článek »

Příběhy

Transgender muž (36) čeká své první dítě:…

Dítě zanedlouho přivede na svět právník Bennett Kaspar-Williams. Šestatřicetiletý transgender muž…

celý článek »

Blesk sport

Tenisové legendě Beckerovi hrozí 7 let v…

Po tomhle nervovém vypětí se vážně potřeboval srovnat! Boris Becker (52) se u londýnského soudu dozvěděl,…

celý článek »