Špenátový kiš se slaninou | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Špenátový kiš se slaninou

60 min. | hlavní chod | 3 498 kJ/porce | Česká kuchyně | 4 porce | Vegetariánské jídlo

Špenátový kiš

Kiš z mouky, tuku a vody, plněný směsí z orestované cibule, slaniny, špenátu, vejce a zakysané smetany. Dochutíme česnekem, muškátovým oříškem a solí.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce

náplň

1 kscibule kuchyňská
1 kssmetana zakysaná
1 špetkaoříšek muškátový
1 špetkasůl
2 stroužekčesnek
200 gsýr eidam
250 gslanina
500 gšpenát čerstvý
1 špetkapepř černý mletý

těsto

1 špetkasůl
100 mlvoda
100 gtuk rostlinný
200 gmouka hladká

Postup přípravy

Čas přípravy: 60
1.

Z mouky, tuku a vody vypracujte hladké těsto.

2.

Zabalte je do fólie a nechte odpočinout v lednici.

3.

Mezitím si připravte náplň. Špenátové listy důkladně opláchněte, zbavte je tuhých stonků a pokrájejte.

4.

Slaninu nakrájejte na kostičky.

5.

Cibuli očistěte a nasekejte nadrobno

6.

Česnek očistěte a prolisujte.

7.

Cibuli osmažte na oleji, přidejte slaninu a ještě krátce opékejte.

8.

Nakonec vmíchejte špenát, vejce, zakysanou smetanu a sýr.

9.

Ochuťte česnekem, solí, pepřem, muškátovým oříškem a důkladně promíchejte.

10.

Těsto rozdělte na třetiny. Dvě třetiny těsta rozválejte na plát a vyložte jím koláčovou formu vymazanou tukem.

11.

Dno propíchejte vidličkou, na těsto navršte špenátovou náplň a přiklopte plátem vyváleným ze zbylého těsta.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 845,9kJ 3 497,8kJ
Bílkoviny 7,2g 29,6g
Tuky 14,1g 58,2g
Sacharidy 11,9g 49,1g
Cholesterol 9,1mg 37,5mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Hádek už neběhá za Vondráčkovou: Pochlubil…

S kým to Matěj Hádek (43) randí? Lucie Vondráčková (39) to určitě není. Na premiéře snímku Tenkrát…

celý článek »

Příběhy

Egyptské letovisko v Hurghadě zasáhla epidemie:…

Striktní varování před situací, která panuje v hotelu v našinci oblíbeném egyptském letovisku Hurghada,…

celý článek »

Krimi

Český potápěč našel v Chorvatsku mrtvolu!…

Prozkoumával mořské dno v Chorvatsku, když narazil na něco, co připomínalo lidské tělo. David Haderka…

celý článek »

Ročník 2019/20

SESTŘIH: Slavia - Bohemians 4:0. Pěkné góly,…

Fotbalisté Slavie rozdrtili v 7. kole první ligy ve vršovickém derby Bohemians 1905 4:0, přestože…

celý článek »