Jarní mrkvový koláč | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Jarní mrkvový koláč

30 min. | hlavní chod | 6 852 kJ/porce | 4 porce

V jednoduchosti je krása! Tento svěží koláč plný sladké mrkve je skvělý jako letní večeře či oběd. Navíc se nemusíte dělat s těstem. Jednoduše ho kupte v supermarketu a do půl hodinky máte hotovo!

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
150 gsýr niva
4 ksvejce
4 kscibule jarní
5 ksmrkev
500 gtěsto listové
500 gtvaroh měkký plnotučný

podle chuti

sůl
pepř barevný drcený

podle potřeby

mouka polohrubá
olej

Postup přípravy

Čas přípravy: 10
Čas vaření/pečení: 20
1.

Formu o průměru 24cm vymažte olejem a vysypte polohrubou moukou.

2.

Listové těsto rozprostřete na dno a zlehka propíchejte špejlí.

3.

Mrkve oloupejte a nastrouhejte, cibulky nakrájejte na kolečka. Tvroh smíchejte s vejci, solí a pepřem a vše vsypte a vlijte na těsto. Ozdobte nadrobenou nivou.

4.

Vložte do trouby předehřáté na 180 stupňů a pečte asi 20 minut dozlatova.

5.

Tip: Další recepty na rychlé večeře do 30 minut naleznete v kuchařce Jany Vašátkové Od pondělí do pátku, kterou vydalo nakladatelství Mladá fronta.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 897,7kJ 6 851,6kJ
Bílkoviny 6,3g 48,1g
Tuky 6,8g 51,7g
Sacharidy 31,9g 243,3g
Cholesterol 38mg 290mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Krimi

Nevzdávejte se! vzkázal rodině zmizelé Maddie…

Osmnáct let považovala za svou mámu ženu, která ve skutečnosti byla její únoskyní! Osm hodin po narození…

celý článek »

České celebrity

SuperStar porotcům slušně nese: Takhle vypadá…

Není žádným tajemstvím, že si muzikant Pavol Habera (57) za porotcování v SuperStar říká pořádný…

celý článek »

Příběhy

Nadšená rodinka se pochlubila jarní nadílkou:…

Vyrazil na procházku do lesa a přinesl tři kila kačenek. Jiří Dubec (33) z Kozmic na Benešovsku jich…

celý článek »

VIP sport

Sexy jízda Ester Ledecké. Ve vykasaném tričku…

Bejby nebude kvůli koronaviru sedět v koutě! Ester Ledecká (22) předčasně odpískala sezonu, a tak…

celý článek »