Kuře s rajčaty | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Kuře s rajčaty

110 min. | hlavní chod | 1 700 kJ/porce | 4 porce

Recepty z jednoho hrnce

Neradi trávíte v kuchyni více času, než je nutné? Vyzkoušejte tento recept na večeři z jednoho hrnce!

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
1 polévková lžícebazalka čerstvá
1 kskuře
1 kscibule kuchyňská
2 polévková lžícemouka hladká
2 snítkarozmarýn
2 stroužekčesnek
2 konzervarajčata loupaná

podle potřeby

olej
sůl
pepř černý mletý

Postup přípravy

Čas přípravy: 30
Čas vaření/pečení: 80
1.

Na oleji orestujte najemno nakrájenou cibuli.

2.

Po chvíli přidejte prolisované stroužky česneku a ještě chvíli opékejte.

3.

Pak do pánve přidejte loupaná rajčata, osolte, oepřete, přidejte bylinky a omáčku nechte chvíli probublávat.

4.

Kuře naporcujte na 8 dílů. Osolte, opepřete, obalte v hladké mouce a opečte na pánvi na oleji dozlatova.

5.

Hotové opečené kousky vložte do pekáčku, zalejte omáčkou a dejte na 1 hodinu do trouby předehřáté na 190 °C.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 422,7kJ 1 700,3kJ
Bílkoviny 8,3g 33,4g
Tuky 2,8g 11,3g
Sacharidy 3,2g 12,8g
Cholesterol 40,4mg 162,5mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz