Kuřecí nudličky na citronu | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Kuřecí nudličky na citronu

20 min. | hlavní chod | 251 kJ/porce | 4 porce

Kuřecí nudličky na citronu

Jste milovníkem kuřecího masa, ale už nevíte, jak ho připravit, jinak než obvykle? Zde máte inspiraci!

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
1 kscitrón
2 kskuřecí prsa

podle potřeby

sůl
mouka hladká
olej
pepř černý mletý
máslo

Postup přípravy

Čas přípravy: 10
Čas vaření/pečení: 10
1.

Rozpálíme olej s trochou másla a z obou stran orestujeme kuřecí tenké plátky, které jsme osolené a jemně opepřené obalili v hladké mouce.

2.

Přidáme vymačkanou šťávu z jednoho citronu, necháme trochu zredukovat výpek a podlijeme malinkým množstvím vařící vody tak, aby se plátky sotva ponořily.

3.

Poté ztlumíme teplotu a přikryté pokličkou necháme dusit do měkka.

4.

Podáváme se salátem a celozrnným chlebem.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 340,7kJ 251,3kJ
Bílkoviny 13,1g 9,7g
Tuky 1,5g 1,1g
Sacharidy 3,9g 2,8g
Cholesterol 34,8mg 25,7mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Zpěvák Petr Čejka (†55) podlehl zákeřné…

Po dlouhém boji s leukemií zemřel zpěvák a skladatel Petr Čejka (†55), který se mezi fanoušky zapsal…

celý článek »

Krimi

Krutá pravda o smrti rodiny na přejezdu:…

Příbuzní rodiny, jejíž všichni čtyři členové zahynuli po střetu jejich auta s vlakem na přejezdu…

celý článek »

České celebrity

Mireček z Chalupářů je dnes miliardář! Patří…

Coby Mirečka, syna Václava Sloupa (†78), jej v Chalupářích v epizodě Smírčí soudce Otto Lackovič…

celý článek »

Krimi

Pedofilní skandál cloumá královskou rodinou:…

Mlčení kolem pedofilního skandálu amerického milionáře konečně prolomil člen britské královské rodiny…

celý článek »