Plněná kuřecí prsa | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Plněná kuřecí prsa

115 min. | hlavní chod | 1 977 kJ/porce | 4 porce

fazole, nejlepší recepty

Nebaví vás stále přemýšlet, co přichystáte rodině k jídlu? Stačí trochu luštěnin, masa a můžete podávat báječné jídlo.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
1 kssaturejka
1 kssůl
1 kspepř černý mletý
1 stroužekčesnek
1 kscibule kuchyňská
1 polévková lžícemáslo
1 kscitrón
1 kscuketa
1 kspaprika červená
4 kskuřecí prsa
500 gfazole bílé
9 polévková lžíceolej olivový

Postup přípravy

Čas přípravy: 45
Čas vaření/pečení: 70
1.

Maso omyjte, osušte, osolte a okořeňte.

2.

V misce smíchejte 3 lžíce oleje s citronovou šťávou. Do směsi dejte prsa a nechte je přes noc marinovat v lednici.

3.

Fazole namočte do vody a nechte přes noc nabobtnat.

4.

Cuketu a papriku očistěte a nakrájejte na kostky.

5.

Na 2 lžících oleje opečte cuketu, přidejte nasekaný česnek, papriku a zakryté poduste 2 minuty. Osolte a okořeňte.

6.

Maso nechte okapat a do každého kusu vyřízněte kapsu. Otvor naplňte cuketovo-paprikovou směsí a sešijte kuchyňskou nití.

7.

Na 2 lžících oleje maso z obou stran opečte.

8.

Fazole povařte 50 až 60 minut ve vodě, ve kterých byly namočené. Po uvaření je sceďte.

9.

Na oleji s máslem osmažte nakrájenou cibuli, přidejte fazole a promíchejte. Osolte, okořeňte a přidejte saturejku.

10.

Plněné maso nakrájejte na plátky a podávejte s fazolemi, případně opečenými bramborami nebo kaší.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 469,3kJ 1 977,1kJ
Bílkoviny 5g 21g
Tuky 9,1g 38,5g
Sacharidy 2,2g 9,2g
Cholesterol 14,4mg 60,5mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Manželka nemocného Menzela Olga otevřeně…

I když už nemůže na nohy, divadlo je prý stále jeho život. Olga Menzelová (41) otevřeně promluvila…

celý článek »

Krimi

Nejzpackanější poprava všech dob: Vězni…

Portoričan Ángel Nieves Díaz (†55) byl zkušený kriminálník, který se nezastavil ani před vraždou.…

celý článek »

Ostrava

Pohřeb romského bosse: Lidé se vrhali do…

Stovky lidí z romské komunity i mimo ni se v pondělí v poledne přišly rozloučit s respektovaným podnikatelem…

celý článek »

Tipsport extraliga

Vrbata reaguje na Jágra: Není možné, aby…

V neděli v Mladé Boleslavi to byl šlágr jako víno. Emoce na ledě, v hledišti, všude okolo. Přijel…

celý článek »