Těstovinový salát s tuňákem a kapary | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Těstovinový salát s tuňákem a kapary

35 min. | salát | 1 408 kJ/porce | 4 porce

těstoviny s tuňákem

Hledáte recept na rychlou a lehkou večeři? Těstoviny s tuňákem a kapary jsou tou správnou volbou.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
1 kscibule kuchyňská
1 stroužekčesnek
1 polévková lžíceolej olivový
1 polévková lžícebylinky čerstvé
1 polévková lžícekapary
2 polévková lžícesmetana zakysaná
200 gtuňák z konzervy
300 gtěstoviny

podle chuti

sůl
pepř černý mletý

Postup přípravy

Čas přípravy: 20
Čas vaření/pečení: 15
1.

Těstoviny uvařte podle návodu.

2.

Na oleji orestujte ve vyšší pánvi cibuli a přidejte prolisovaný česnek.

3.

Vmíchejte nasekané bylinky (čerstvé nebo sušené) a stáhněte z ohně.

4.

Do pánve dejte těstoviny, tuňáka, kapary a zakysanou smetanu. Důkladně promíchejte a podávejte.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 859,9kJ 1 408,1kJ
Bílkoviny 5,9g 9,7g
Tuky 4,4g 7,1g
Sacharidy 35,5g 58,2g
Cholesterol 13,7mg 22,5mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Krimi

Zemřel nejtěžší muž: 400kilového Pavla (†42)…

Ve slovenském městě Poltár našli v pátek v podvečer mrtvého nejtěžšího Slováka, Pavla Zuberce, zvaného…

celý článek »

Královské rodiny

Potvrzené těhotenství Meghan rozzuřilo člena…

Na těhotenství vévodkyně Megan (37) čekala celá Británie. Spekulovalo se o tom už od svatby a  pokaždé,…

celý článek »

Svět

Za smrtí milionáře stojí asi „selfíčko“.…

Letecké neštěstí u Sydney, při kterém na Silvestra zahynula celá posádka hydroplánu, pravděpodobně…

celý článek »

VIP sport

Stadion obcházela smrt! Při zápase Slováků…

Zatímco na trávníku se bojovalo o body do Ligy národů, v hledišti šlo o život. Sobotní fotbalový…

celý článek »