Krůtí bochánky s okurkovou salsou | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Krůtí bochánky s okurkovou salsou

23 min. | hlavní chod | Grilování | 1 225 kJ/porce | Česká kuchyně | 4 porce

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
100 gstrouhanka
500 gmaso krůtí
4 kscibule jarní
30 mlšťáva citronová
1 hrstbazalka čerstvá
15 mlomáčka sójová
1-2 stroužekčesnek
1 špetkakoření chilli

omáčka

300 gokurka
1 špetkakopr čerstvý
1 špetkapaprika Jalapeňo
80-100 mlolej olivový

podle chuti

sůl
pepř barevný drcený

Postup přípravy

Čas přípravy: 15
Čas vaření/pečení: 8
1.

Připravte si mleté krůtí maso a ingredience. Vše smíchejte v míse.

2.

Vytvarujte 6 až 8 stejně velkých masových kuliček a každou zmáčkněte dlaní do tvaru vyšší placičky. Zakryjte je fólií a uložte do lednice.

3.

Zatímco masové bochánky odpočívají, připravte si salsu.

4.

Z nastrouhané okurky vymačkejte přebytečnou vodu, smíchejte ji se zbytkem ingrediencí a uložte do lednice.

5.

Připravte gril na přímé grilování.

6.

Masové bochánky potřete olivovým olejem a dejte na gril.

7.

Podle velikosti bochánků grilujte 3 až 4 minuty z každé strany.

8.

Jakmile jsou hotové, přendejte je na talíře a servírujte s okurkovou salsou.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g Celkem
Energie 0kJ 0kJ
Bílkoviny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Sacharidy 0g 0g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Praha - Krimi

Místo pokuty dostala dívka (19) od strážníka…

Přišli vyřešit porušování zákazu shlukování více než dvou lidí, místo pokut ale u řepského rybníka…

celý článek »

České celebrity

Hvězda Ordinace a dědeček Petr Rychlý: Další…

Rodinný klan bude mít dalšího člena. Syn Petra Rychlého (54) Matěj (30) by měl totiž s manželkou…

celý článek »

Koronavirus

Pět nejhorších pandemií v historii: Chřipka,…

Krize kolem koronaviru nabývá na síle - moderní pandemie nebezpečné nemoci uvrhla celé státy do karantény.…

celý článek »

Brno - Zprávy

Rada lékařky z FN Brno: Rouška může přinést…

Roušky jako součást milostných hrátek doporučuje sexuoložka Petra Sejbalová z Fakultní nemocnice…

celý článek »