Netradiční řecká čočková polévka | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Netradiční řecká čočková polévka

30 min. | polévka | 1 660 kJ/porce | Řecká kuchyně | 4 porce | Vegetariánské jídlo

Čočková polévka na řecký způsob.

Polévka z čočky v řeckém stylu ochucená chilli papričkami a rajčatovým protlakem. Ochutíme bobkovým listem.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
100 mlolej olivový
2 kspaprika chilli
200 gčočka
3 lžíceprotlak rajčatový
1 stroužekčesnek
1 kscibule kuchyňská
1 kslist bobkový

podle potřeby

sůl
pepř černý mletý

Postup přípravy

Čas přípravy: 10
Čas vaření/pečení: 20
1.

Cibuli a česnek zpěňte na oleji.

2.

Přidejte protlak, papričky a namočenou čočku.

3.

Zalijte vodou, a vařte, dokud čočka nezměkne.

4.

Poté vyndejte papričky a bobkový list.

5.

Dochuťte podle potřeby solí a pepřem.

6.

Předem přibližně na 1 hod.namočte čočku.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 1 406,1kJ 1 659,5kJ
Bílkoviny 11,1g 13,1g
Tuky 19,2g 22,7g
Sacharidy 30,4g 35,9g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Volby do zastupitelstev krajů

Odklad splátek hypoték vystřídá pohroma?…

Pátá předvolební debata Blesku se nesla v duchu bydlení. Co přijde na konci roku, kdy lidem s odkladem…

celý článek »

Krimi

Nelegální „zabijačky“ stovek kradených psů:…

Po celém Slovensku se kradou a nelegálně zabíjejí stovky psů. Televize Markíza po dva roky sledovala…

celý článek »

Světové celebrity

Plastikami vylepšená Amanda: Provokací v…

Po rozvodu s manželem si Amanda Martinová (26) řekla, že něco musí změnit. A šla na to zostra; položila…

celý článek »

Blesk sport

Sparťanský supertalent Hložek poprvé ukázal…

Báječně zamilovaně se k sobě na Letné měli. On, hezoun z Ivančic, ona, kráska z Brna. Zástupům roztoužených…

celý článek »