Kuřecí maso nazeleno | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Kuřecí maso nazeleno

35 min. | hlavní chod | 1 926 kJ/porce | Česká kuchyně | 2 porce

Kuřecí nudličky se zelenou paprikou, šalotkou, kapustou a mladými hráškovými lusky jsou ochuceny kari kořením a praženými oříšky.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
1 špetkasůl
1 kspaprika zelená
1 polévková lžícekoření kari
1,5 hrneklusky hráškové
2 polévková lžíceolej
2 stroužekčesnek
225 gkapusta
50 gořechy kešu
500 gkuřecí prsa
6 ksšalotka

Postup přípravy

Čas přípravy: 20
Čas vaření/pečení: 15
1.

Česnek oloupejte a prolisujte.

2.

Kuřecí prsa umyjte, osušte a pokrájejte na nudličky.

3.

V pánvi wok rozehřejte olej a přidejte maso s česnekem.

4.

Opékejte asi 5 minut.

5.

Zelenou papriku očistěte a pokrájejte na tenké proužky.

6.

Šalotku oloupejte a nakrájejte na kolečka.

7.

Kapustu omyjte a nastrouhejte.

8.

Do pánve přidejte mladé hráškové lusky, šalotku, papriku a kapustu.

9.

Opékejte dalších 5 minut, dokud zelenina nezměkne.

10.

Přidejte kari koření, osolte a prohřejte asi 2-3 minuty.

11.

Na talíři dozdobte šalotkou a posypte praženými oříškami kešu.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 307,9kJ 1 926,4kJ
Bílkoviny 8,5g 53g
Tuky 2,9g 18,3g
Sacharidy 4,3g 26,9g
Cholesterol 20mg 125mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Osud malého Adámka (10) rozplakal i Krainovou!…

Případ malého Adámka (10), kterého nechali dlouhých 13 minut krvácejícího a bez pomoci v pardubické…

celý článek »

Krimi

Neviděli jste mého syna Roberta? Zoufalá…

Strach, panika a zoufalost. To všechno nyní prožívá maminka Roberta Krause z Chebska. Její třináctiletý…

celý článek »

České celebrity

Dara si hraje s ohněm? Zveřejnila písničku…

Ona si nedá pokoj! I když jí už dal expartner Rytmus (41) jasně najevo, aby mu dala pokoj, Dara Rolins…

celý článek »

Události

„Mlátička“ Ondráček dostal metál od bojovníků…

Komunistický poslanec Zdeněk Ondráček obdržel tento týden ocenění od Českého svazu bojovníků za svobodu…

celý článek »